¿Tienes miedo de tomar una mala decisión entre una formación en preparación mental y psicología deportiva? Debes saber que ninguno de los dos es mejor o peor que el otro.
La elección depende de ti y de lo que quieras ser. Si te interesa la psicología deportiva, entonces optarás por realizar estudios universitarios. Si se trata de la preparación mental, entonces te formarás en un centro de formación.
Las ofertas son, de hecho, muy variadas en el mercado. Sea cual sea tu elección, a veces tendrás bloqueos. Incluso con todos los conocimientos necesarios, puedes sentir que tienes el síndrome del impostor.
Precisamente para este tipo de situación, la Academia del Alto Rendimiento interviene. Podemos ayudarte:
- elimine sus cuellos de botella ;
- y conviértase en un entrenador mental o psicólogo deportivo legítimo y eficaz.
Antes de comprometerte con un curso de formación, lee este artículo que te ayudará :
- distinguir entre preparación mental y psicología del deporte ;
- para entender cómo puede ayudar cada uno de ellos a los deportistas ;
- y cuáles son sus límites
Contenido
Preparación mental y preparación psicológica: ¿cuáles son las diferencias?
La preparación mental y la preparación psicológica están relacionadas. La preparación mental es un entrenamiento regular mediante el uso de herramientas y técnicas en una persona. La preparación psicológica es un enfoque que se centra más en su salud y su bienestar mental.
No hace mucho, me entrevistó alguien que estaba estudiando un doctorado en psicología del deporte. Quería saber :
- ¿cuáles son los distintos tipos de preparación mental y psicología deportiva? ;
- y ¿cómo pueden utilizarse todos estos enfoques para mejorar el rendimiento deportivo?
Actualmente existen muchas escuelas de formación profesional en preparación mental y psicología deportiva. Es fácil confundir estos dos enfoques, pero debes saber que son muy diferentes.
Por ejemplo, tomemos a Yoann Kowal, que testificó en mi libro “Preparación Mental Ganadora”. Como atleta, estaba supervisado por el INSEP.
Por lo tanto, tuvo acceso a una preparación mental de tipo clásico y a un psicólogo. A pesar de todo ello, no lograba sentirse liberado en competición. Sin embargo, lo más importante en cualquier acompañamiento es poder liberarse completamente.
Evita entonces detenerte en :
- ¿necesito formarme en preparación mental deportiva?
- o ¿necesito formación en preparación psicológica?
Lo más importante es conocer el resultado que se quiere conseguir con el ser humano.
Preparación mental clásica
Si quieres prepararte mentalmente para una competición, puedes recurrir a la preparación mental clásica. Para ello, dispondrás de varias herramientas.
| Algunas herramientas clásicas de preparación mental | |
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Actualmente, numerosas formaciones de preparación mental clásica están disponibles en el mercado. Estas te enseñan a utilizar estas herramientas para ayudarte a estar preparado mentalmente.
¿Quieres saber más sobre la preparación mental? ¡Consulta el artículo para saber todo sobre esta técnica eficaz !
Preparación psicológica
Recuerda solo que es un servicio en el que el psicólogo se pone a la escucha del deportista. La mayor parte del tiempo, se lleva a cabo antes de otros acompañamientos.
Como psicólogo deportivo, escucharás al deportista y te asegurarás de que esté bien. A diferencia de la preparación mental clásica, la noción de herramientas estará menos presente.
Recuerdo de una atleta que obtuvo una medalla de plata en los Juegos Olímpicos. Además de la despolarización, también estaba seguida por una psicóloga. Esto le permitía, de hecho, hablar con alguien.
La preparación psicológica te permite, por lo tanto :
- tener a alguien que te escuche ;
- vaciar su bolsa ;
- liberarse de la mirada de los demás ;
- y libera tu mente.
Sin embargo, todo esto está lejos de ser eficaz, porque aún tendrás tus bloqueos profundos.
Descubre cómo mejorar tu rendimiento deportivo gracias a la combinación de una preparación mental clásica, de una preparación psicológica y un acompañamiento por un coach psicológico. ¡Consulta nuestro artículo para saber más!
Despolarización
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Un enfoque único
A mi juicio, la formación de preparador mental en deportes es la más eficaz actualmente. Encontrarás difícilmente algo mejor en el mercado del rendimiento en Francia.
Como exdeportista de alto nivel, formé parte del equipo de Francia de savate, boxeo francés :
- preparación mental clásica ;
- y preparación psicológica (fuera de la estructura de alto nivel).
La preparación mental del deportista me permitió aprender herramientas para ponerme en condición. En el ámbito de la psicología deportiva, trabajaba con un psicólogo que me escuchaba sin juzgarme.
A pesar de ambas, siempre tenía mi bloqueo profundo. Posteriormente fui con monjes en Tailandia. Allí practiqué meditación Vipassana durante 20 días (sin leer, escribir ni hablar).
Así pude tener ese clic que me mostró que lo importante es trabajar en nuestra identidad. Luego fui a formarme en los Estados Unidos y luego pude desarrollar la despolarización.
¿Por qué somos eficaces?
Hoy hemos ayudado a más de 500 deportistas, empresarios, artistas y estudiantes a liberarse en la competición.
Evita entonces desanimarte si tienes dificultades para obtenerlos. Es simplemente que aún no eres la persona capaz de manifestarlos.
La despolarización te permitirá combinar los efectos de la preparación mental y la preparación psicológica. En efecto, estarás realmente liberado en competición.
Por eso tenemos entre nuestros clientes :
- entrenadores mentales ;
- psicólogos ;
- o psiquiatras.
Estos profesionales buscan ser legítimos y marcar una verdadera diferencia en la vida de las personas que acompañan.
Descubre cómo la despolarización puede ser beneficiosa para un psicólogo deportivo al leer nuestro artículo dedicado.
La elección es personal
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La elección del tipo de preparación es personal. Si deseas tener herramientas, la preparación mental clásica es para ti. La psicología deportiva es ideal para comprender la psicología y al ser humano y cómo funciona.
- liberar a los atletas ;
- sentirse eficaz.
Elija este enfoque si desea ver los resultados que tienen en términos de :
- las medallas que aportarán ;
- el rendimiento que alcanzarán ;
- y la realización personal.
La despolarización es realmente innovadora, eficaz y trabaja en profundidad. Te permitirá liberar a tus clientes de sus bloqueos profundos. Así podrán rendir mejor en competición.
Descubrir la preparación mental
¿Qué es un entrenador mental?
Un coach mental es alguien que te acompaña para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Él se asegura de que tengas éxito el día de las competiciones. Esta es la visión de la preparación mental clásica.
Realmente optimizará todo lo que necesitas para :
- portarse bien el día de la competición ;
- y alcance sus objetivos.
Luego están los entrenadores de despolarización de la Academia del Alto Rendimiento. Te liberarán por completo para que puedas alcanzar tus resultados sin esfuerzo.
Somos seres humanos, no seres de hacer, no seres de tener. Cuando trabajamos en el estado de ser de una persona, naturalmente obtendrá resultados.
Justamente pienso en Jessica Chavanne, que se convirtió en campeona mundial de jet ski. Antes de trabajar con nosotros, siempre se estancaba en tercera o cuarta posición. No lograba convertirse en campeona mundial a pesar de que :
- se había formado en la preparación mental de los deportistas ;
- y fue seguido en la preparación mental.
Trabajamos juntos. Gracias a la despolarización, pudo :
- libérese en sólo 45 días ;
- y el título de campeón del mundo.
Tenemos varios otros ejemplos de éxito que puedes encontrar en los testimonios en nuestro sitio web.
Maximiza tu potencial combinando el rendimiento a través de la confianza y la despolarización. ¡Lee el artículo para saber más!
¿Por qué hacer preparación mental?
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Usted va a hacer la preparación mental cuando se siente :
- estás un poco frustrado ;
- y te cuesta conseguir los mismos resultados que en los entrenamientos.
De hecho, en los entrenamientos eres realmente excelente, pero en la competición :
- pierdes los nervios.
- y al final sientes que no lo has dado todo.
Es una señal de que estás polarizado. Evita entonces forzar entrenando aún más porque corres el riesgo de lesionarte.
Justamente pienso en una atleta: Alexandra Recchia. Ella se entrenaba intensamente a alto nivel con el riesgo incluso de lesionarse.
Cuando trabajamos juntos, ella se permitió entrenar menos. Sin embargo, lograba rendir mejor porque le eliminamos los bloqueos que tenía.
Para más detalles, puedes leer nuestro artículo sobre la preparación mental en kárate.
¿Cuándo hay que hacer preparación mental?
El enfoque clásico
Si no eliges la formación en preparación mental en línea sino la fórmula clásica, entonces la realizarás a largo plazo. Puede extenderse durante todo el año.
Tendrás herramientas y rutinas para implementar todos los días. Si las abandonas, tendrás que empezar de cero.
Si eliges la preparación mental clásica, entonces hazla :
- repetidamente cada día ;
- y durante los periodos de competición.
Despolarización
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Es muy diferente de la preparación mental clásica. Con la despolarización, una vez que eliminas el bloqueo, entonces es definitivo.
Recuerdo que durante el confinamiento, tuvimos muchos deportistas que siguieron nuestro programa. La mayoría de ellos se preguntaban: “vale, lo hago ahora, pero ¿mantendré los efectos al regresar las competiciones?”.
Es como con la estatura. Supongamos que mides 1,45 m y que meses después alcanzas 1,50 m. Bueno, no podrás volver a 1,45 m salvo en caso de accidente.
Si eliges la preparación mental clásica, hazlo :
- repetidamente cada día ;
- y durante los periodos de competición.
Si optas por la despolarización, lo haces una vez y es suficiente. No vuelves atrás. Y cuanto antes lo hagas, mejor será, ya que, nuevamente, tu identidad continuará creciendo.
Por ejemplo, imagina que hoy eres excelente a 1,20 m. Mañana lo serás a 1,21 m y así sucesivamente.
Solo te permitirás ser más excelente. Y la despolarización permite precisamente autorizarse a ser más excelente.
La psicología del rendimiento es un enfoque complementario a la despolarización que puede ayudar a los deportistas a desarrollar su mentalidad para rendir a su máximo nivel.
¿Por qué convertirse en entrenador mental?
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Convertirse en entrenador mental es simplemente un trabajo con futuro. Cada vez son más los deportistas que empiezan a :
- recurrir al coaching mental ;
- y aceptan la idea de que les ahorrará tiempo.
Por lo tanto, nos convertimos en preparadores mentales porque es realmente un honor acompañar a los atletas. Lo sé porque hemos acompañado a varios deportistas, de los cuales 4 son medallistas olímpicos.
Es realmente genial saber que hemos ayudado a estos atletas a tener éxito y alcanzar sus sueños. Es realmente gratificante en el plano :
- emocional ;
- intelectual ;
- y espiritual.
Además, puedes vivir de ello si logras promocionarte y desarrollar tu actividad. Esta profesión tiene aún más atractivo porque los emprendedores son cada vez más demandantes de las técnicas aplicadas al mundo del deporte.
- el corazón ;
- el deseo de contribuir ;
- y el deseo de ayudar a las personas a evolucionar.
Así que :
- verás que será genial porque amarás lo que haces ;
- atraerás a algunas personas realmente extraordinarias para que te acompañen ;
- y sentirás que no trabajas.
¿Cómo me convierto en entrenador mental?
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Hoy en día, hay muchos cursos de formación en España para convertirse en un entrenador mental. Estos pueden incluir :
- un título universitario ;
- organizaciones de formación.
Cada una tiene sus ventajas y desventajas, por lo que depende de ti hacer tu elección. También tienes formaciones en e-learning para aprender a tu ritmo.
También está la formación de técnico en despolarización de la Academia de Alto Rendimiento. Está ganando fuerza año tras año y acoge incluso a personas con gran cantidad de conocimientos y experiencia.
Al unirse a nosotros, ven que nuestra formación es :
- mucho mejor que los otros ;
- innovador y más eficaz que los cursos tradicionales de coaching mental.
Si estás interesado, puedes agendar una cita con un miembro de nuestro equipo. Estudiaremos juntos tu proyecto profesional y veremos si puedes convertirte en preparador mental deportivo.
Descubrir la psicología del deporte
¿Qué es un psicólogo deportivo?
El psicólogo deportivo es un profesional que acompaña a los deportistas en el plano psicológico. Está a su disposición para escucharlos y puede ayudarlos a veces en la definición y consecución de sus objetivos. También puede aconsejarlos en la toma de decisiones.
Cada estructura de alto nivel deportivo debe contar con un psicólogo. Este es el caso de los CREPS y también de la Academia del Alto Rendimiento.
Recuerdo de la época en que era deportista de alto nivel. Cada año, debía visitar a un psicólogo deportivo. Es, por lo tanto, alguien que se encarga de los deportistas para ayudarlos a rendir al máximo.
¿Qué papel desempeña la psicología en el deporte?
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Para mí, la psicología es claramente el estudio de la psique. Si nos enfocamos en el estado de ser, este es la base.
Una vez más, somos seres humanos, no seres de hacer, no seres de tener. Si nos enfocamos en obtener buenos resultados, será difícil. Simplemente porque tener no es la causa, sino el efecto.
La causa es, por lo tanto, el estado de ser. Como seres humanos, ser/hacer/tener es el orden natural. Dado que tenemos el estado de ser en nuestra mente, entonces haremos las acciones correctas.
Con todos los atletas que hemos acompañado, el estado de ser representa tal vez el 90% del rendimiento deportivo.
El otro día, hablaba con un gran campeón. En su mente, no tiene ninguna duda de que es el mejor. Si hoy no tienes este estado de ser, significa que hay algo que trabajar.
Por lo tanto, es importante lograr despolarizar justamente todo lo que está polarizado. Así podrás autorizarte a decirte: “tengo tal nivel, lo asumo y pondré en marcha acciones que permitirán obtener este resultado”.
La psicología del tenis es un ámbito que se enfoca específicamente en los desafíos mentales enfrentados por los tenistas. Encontrarás todo lo que necesitas saber sobre esta disciplina al leer el artículo.
¿Cuál es el itinerario formativo para ser psicólogo?
El camino clásico para convertirte en psicólogo es realizar estudios universitarios. Necesitarás un Máster en psicología. Si lo deseas, luego podrás optar por un doctorado para convertirte en doctor en psicología.
En resumen, necesitarás un Máster (BAC+5) como prerrequisito para optar al título de psicólogo. Luego eres libre de continuar tus estudios si deseas especializarte.
¿Qué curso de preparación mental y psicología deportiva elegir?
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Una vez más, la elección depende de ti. Cada formación profesional tiene sus ventajas y desventajas para los futuros entrenadores. Tienes formaciones muy accesibles como LNF, que son completamente en línea. También hay otras de tipo focus y son bastante completas.
En términos de psicología deportiva, tienes los estudios universitarios. Tu currículum vitae debe incluir un Máster y/o un doctorado en psicología deportiva.
Una vez más, no nos extenderemos demasiado al respecto. Pensamos que estas formaciones no son lo suficientemente sólidas. No proporcionan a los aprendices la capacidad de lograr una verdadera transformación de la vida de sus clientes. Por eso, la Academia del Alto Rendimiento fue creada.
Y así :
- si quieres aprender las herramientas de la preparación mental, puedes asistir a los cursos de formación mencionados anteriormente ;
- si quieres trabajar en psicología del deporte, haz estudios universitarios ;
- y si quieres provocar una verdadera transformación en la vida de tus atletas o clientes, entrena en la Academia del Alto Rendimiento.
¡Descubra los mejores cursos de preparación mental para aumentar su rendimiento!
¿Por qué la despolarización?
Actualmente, en España nadie hace lo que nosotros hacemos en el acompañamiento. Somos los más rápidos, los más eficaces y nuestros resultados son duraderos.
Estos resultados los tenemos porque me he formado en los cuatro rincones del mundo. Por lo tanto, he podido reunir lo esencial para saber para transformar la vida de mis clientes.
A este respecto, tenemos una formación de varios meses que es muy completa. Te permitirá convertirte en un coach legítimo, capaz de acompañar a cualquier deportista, incluso de alto nivel. Estarás, además, inmediatamente operativo al salir de nuestra formación, o incluso durante la formación.
Serás seguido individualmente a lo largo de todo el proceso. También ponemos a tu disposición vídeos formativos grabados por nosotros. En estos vídeos, te mostraremos cómo entrenar a los deportistas. Así podrás convertirte en un verdadero experto en preparación mental.
Atrévete
¿Estás decidido a unirte a nosotros para convertirte en especialista y sentirte legítimo? Entonces haz clic en el botón siguiente para una entrevista gratuita.
Haremos un diagnóstico de tu situación actual. Te propondremos el programa adecuado para eliminar tus bloqueos y convertirte en un profesional legítimo.
Y recuerda, lo importante no es lo que haces, sino en quién te conviertes.
Con inspiración,
El equipo de la Academia del Alto Rendimiento
Referencias
https://www.je-change-de-metier.com/fiche-metier-preparateur-mental
https://www.sportalimentation.com/devenir-preparateur-mental-psychologue-sport/
https://www.myjobsports.com/preparateur-mentale/
https://www.trimag.fr/actu/preparation-mentale-et-performance-entriathlon
