¿Es realmente esencial un coach psicológico en el deporte? Puede efectivamente ayudarte si en el fondo sientes que tienes un bloqueo.
Podrías, por ejemplo, tener cierta falta de confianza en ti mismo en relación con los demás. Esto te impide rendir a la altura de tus expectativas.
En la Academia del Alto Rendimiento, podemos precisamente liberarte de este tipo de bloqueos mediante la despolarización.
Antes de recurrir a un profesional o decidir convertirte en uno, veamos juntos:
- el papel de un entrenador ;
- y cómo es realmente útil para tu desarrollo y éxito como deportista.
Contenido
¿Qué es un coach psicológico?
Un coach psicológico es un experto que ayuda a una persona a nivel de su psicología, es decir, de su mente. No trata los problemas cotidianos de la vida como hace un coach de bienestar. Más bien, ayuda a la persona a superar los bloqueos mentales que le impiden tener éxito en su vida.
La mayoría de los deportistas de alto nivel tienen entrenadores físicos. Por el contrario, muy pocos recurren a los servicios de un coach personal o psicólogo para beneficiarse de un acompañamiento.
Algunos son seguidos por preparadores mentales. Ellos confían en ellos como guías para ayudarles a lo largo de su desarrollo personal y profesional. Los preparadores mentales tienen un enfoque claramente diferente al de un especialista en coaching psicológico. Veremos esto más adelante.
El cerebro controla todo tu cuerpo en cada momento de tu vida. Lo hace mediante impulsos eléctricos. Por desgracia, la gente tiende a centrarse únicamente en :
- todas sus capacidades físicas ;
- lo que van a hacer ;
- y cómo hacer cosas para mejorar su rendimiento.
Olvidan que es el cerebro (la parte invisible) el que da todas las órdenes. Sin él, el cuerpo no sabría qué hacer.
Por lo tanto, es tu cerebro el que envía impulsos a tu cuerpo para ponerlo en movimiento. Pero nadie te enseñará a utilizarlo.
Recuerdo de la época en la que comencé las formaciones sobre neurociencias. Para mí, fue una verdadera revelación porque comprendí :
- cómo funcionaba mi cerebro ;
- y cómo podía usarlo para mí de modo que ya no fuera en mi contra.
El rol de un coach psicológico es, por lo tanto, comprender primero el funcionamiento y los mecanismos del cerebro. Luego, enseñará estos a sus clientes para que estos puedan avanzar hacia sus sueños y visiones.
Es importante señalar que el coach psicológico deportivo, aunque tenga un enfoque diferente, también puede acompañar a los deportistas en su desarrollo personal y profesional.
¿Qué papel desempeña la psicología en el deporte?
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Entrenamiento de habilidades mentales
Como hemos dicho antes, es importante entender cómo funciona tu cerebro. Pero ten cuidado, porque aquí no estamos hablando de las clásicas herramientas de preparación mental como :
- visualización ;
- sofrología ;
- autohipnosis ;
- o meditación.
Recordemos por cierto, que esto es lo que hacen 98% de los entrenadores mentales en Francia. Nosotros hablamos también de esto en nuestro programa “Identidad Ganadora”.
Comprendéis no obstante que estos entrenamientos son verdaderamente secundarios pues esto no son más que saber-hacer y herramientas. En cambio, lo más importante esto es vuestro estado de ser. Para este último, comprender y aprender la despolarización es primordial para poder avanzar muy rápido.
Después de nuestro programa “Identidad Ganadora”, los atletas que nosotros acompañamos :
- ya no tienen miedo al fracaso ;
- tener mejor autoestima ;
- tienen mucha más confianza en sí mismos ;
- son mucho más serenos ;
- y volver a disfrutar de la competición.
¿Por qué? Porque han enseñado a sus cerebros a :
- desapegarse de la mirada de los demás ;
- ver los beneficios en tiempos difíciles para su crecimiento y desarrollo.
Elige entonces la despolarización y adopta también la costumbre de practicarla tan a menudo como sea posible. Verás que el resto vendrá solo.
La formación en preparación mental y psicología deportiva puede ayudar a los atletas a gestionar mejor el estrés, a desprenderse de la mirada de los demás y a recuperar el placer en la compétition.
Terapia psicológica
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Debes saber que cada problema que tienes en el exterior es simplemente el reflejo de lo que tienes en tu interior. Recuerdo precisamente de Michel Conte, un judoka veterano. Se convirtió en campeón del mundo tras haber trabajado con nosotros.
Antes de venir a vernos, había alcanzado seis veces la final de campeonatos de Europa o mundiales. Sin embargo, perdía siempre en la final a pesar de que había hecho :
- 2 años de preparación mental clásica ;
- magnetismo ;
- y preparación neurolingüística.
Nada de esto había eliminado su bloqueo. Luego vino a la Academia del Alto Rendimiento. Trabajamos directamente en un problema que había tenido en su infancia. Lo ayudamos a superar eso.
Seis semanas después, realizó su sueño de convertirse en campeón del mundo :
- formando menos ;
- sentirse mejor consigo mismo ;
- y estando mucho más presente en la competición.
Venimos a trabajar en profundidad para eliminar tus cargas del pasado. Así podrás liberar todo tu potencial y tendrás muchas más posibilidades de alcanzar tu máximo potencial :
- su objetivo ;
- tus sueños ;
- y tus visiones.
Si eres un deportista en busca de medios para mejorar tus resultados, nuestro artículo sobre el rendimiento a través de la confianza podría interesarte.
¿Cuál es la diferencia entre un life coach y un psicólogo?
| Diferencias entre coach de vida y psicólogo | |
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La duración del curso
Para convertirte en psicólogo, por ejemplo, necesitarás formaciones universitarias. Obtener un máster (bac + 5) es indispensable.
Por el contrario, es diferente para el coach de vida o preparador mental. Es una profesión que no está regulada por la ley, por lo que aún no está protegida.
Por ello, ningún título es obligatorio para convertirte en coach y ejercer. Por lo tanto, cualquiera puede convertirse en coach, a diferencia de la profesión de psicólogo. Esta última requiere un máster y está sujeta a varios códigos deontológicos.
Un coach de vida estará en organizaciones privadas. Cada vez hay más que surgen cada año.
- quiénes son los formadores ;
- lo que hicieron ;
- los resultados que han.
No olvides consultar todas las reseñas en Google para asegurarte de que tienen experiencia real.
Ética
No existe un código deontológico común que respetar para un coach de vida clásico. Es lo contrario en el caso del psicólogo. Este último cuenta con un código deontológico que debe respetar bajo pena de persecución legal y penal.
Se basa en :
- reflexión ética ;
- y capacidad de discernimiento en la aplicación y observancia de los grandes principios.
Estos principios incluyen :
- respeto de los derechos humanos fundamentales ;
- respeto de la intimidad, el secreto profesional y la confidencialidad ;
- rigor y respeto del marco de intervención ;
- responsabilidad y autonomía profesional, etc.
Sin embargo, debe saber que hay ciertos puntos en común entre estas dos profesiones. Coinciden en un punto: su misión es ayudar a las personas a avanzar en el bienestar.
Reconocimiento de la profesión
A diferencia del coaching de vida (o life coaching), la profesión de psicólogo está reconocida hoy por el Estado. Sin embargo, necesitarás un máster para poder ejercer como tal.
La profesión de coach de vida, por su parte, está menos reconocida. Cualquiera puede improvisarse como preparador mental, como hemos visto antes. Sin embargo, elige cuidadosamente tus formaciones, ya que estas determinan el tipo de coach que serás.
Las competencias
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Presta mucha atención porque un preparador mental es diferente a un coach psicológico. Es importante no confundirlos.
Un psicólogo está para escucharte, pero no necesariamente logra resolver tus problemas. Conozco personas que han seguido 15 años de terapia psicológica y aún no han resuelto sus problemas personales.
Un coach de vida te acompaña en tu evolución (desarrollo personal y profesional). También se asegura de que tus problemas sean realmente resueltos. En todo caso, así es como funcionamos en la Academia del Alto Rendimiento.
Si tienes un coach de vida o un psicólogo que está deprimido, inevitablemente no podrá ayudarte. Por lo tanto, es fundamental asegurarte de saber si es capaz de resolver tu problema específico.
Pregunta al coach de vida o al psicólogo: “Tengo este problema, ¿eres capaz de ayudarme a superarlo?” Si te dice que no, significa que no es experto en este ámbito. Está atrapado en patrones y no podrá ayudarte.
Un ser humano puede ayudar a otro siempre que haya trascendido el problema en su ámbito de vida.
Hablando de entrenadores mentales, es importante señalar que la psicología del rendimiento puede ser un área clave para los atletas y deportistas de alto nivel.
¿Por qué recurrir a un coach psicológico?
Bloqueos que impiden el rendimiento
A veces serás excelente en los entrenamientos y tendrás todo lo que necesitas para triunfar. Sin embargo, ves que algo te bloquea en la competición. Sientes que :
- tú dices que debes, yo debo ;
- y empiezas a forzar.
En este caso, tiene un bloqueo que le impide claramente rendir bien. Por tanto, puede recurrir a los servicios de un coach psicológico. Pero pregúntele con qué rapidez puede resolver su bloqueo.
En la Academia del Alto Rendimiento hemos entrenado a más de un centenar de :
- deportistas ;
- atletas ;
- músicos ;
- empresarios ;
- artistas ;
- y militares.
Si vemos que podemos ayudarte, en dos meses tu bloqueo estará resuelto. Por lo tanto, es fundamental preguntar en cuánto tiempo el coach es capaz de ayudarte.
Precisamente pienso en Laura Tarantola, que testificó en mi último libro “Preparación Mental Ganadora”. Ella era seguida en psicología deportiva durante dos años. A pesar de ello, siempre tenía esa pequeña voz que la hacía dudar en las grandes competiciones.
Cuando comenzamos a trabajar juntos, le dije: “En dos meses, tu bloqueo estará eliminado”. Por supuesto, ella tuvo dudas. No creía que fuera posible.
Al trabajar juntos, pudo efectivamente notar el cambio justo después de dos meses. Estaba mucho más segura de sí misma y confiada en obtener una medalla. Lo que logró cinco meses después en los Juegos Olímpicos de Tokio.
Si eres un tenista y enfrentas bloqueos mentales en competición, recurrir a un coach en psicología adaptada al tenis puede ser una solución eficaz para mejorar tu rendimiento en la cancha.
[lrseo_fieldset legend=»Témoignage» class=»exemple»]Cyril Errard es gimnasta desde hace unos veinte años. Decidió trabajar con la Academia de Alto Rendimiento tras haber enfrentado bloqueos mentales en competiciones.
A pesar de sus progresos técnicos, se encontró limitado por lesiones recurrentes y comportamientos que ya no estaban alineados con sus objetivos.
Un día, vio un anuncio de Pierre en Facebook. Entonces decidió participar en una webconferencia y quedó convencido por la simplicidad y la lógica de las explicaciones ofrecidas.
Al seguir el programa, Cyril se siente liberado de ciertas cargas que no percibía plenamente antes. En pocas sesiones, recuperó confianza en sus capacidades, considerando ahora sus proyectos como alcanzables. Esta transformación mental también ha tenido un impacto positivo en sus relaciones personales.
Su próximo desafío es convertirse en campeón de Francia de gimnasia. Es un objetivo ambicioso, donde se medirá con atletas de alto nivel mientras gestiona sus entrenamientos y su trabajo.
A largo plazo, aspira a integrarse al Cirque du Soleil, para el cual se entrena dos veces al día con miras a las audiciones. Cyril se siente plenamente motivado y preparado para perseguir estos objetivos audaces. Esto es posible gracias al programa que lo ha ayudado a superar sus bloqueos y a volver a creer en su potencial.
[/lrseo_fieldset]Ser aún más fuerte mentalmente
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Ten cuidado cuando intentes hacerte mentalmente más fuerte. Es simplemente un síntoma de compararse con los demás.
Así que ten cuidado cuando un psiquiatra te diga: «vamos a trabajar juntos y así serás mentalmente más fuerte». Te está inyectando su sistema de valores. Corres el riesgo de quedarte muy atascado.
Tras haber acompañado a numerosos deportistas de alto nivel y medallistas olímpicos, tenemos cierta experiencia. Debes saber que no hay ninguna persona que sea más o menos fuerte mentalmente que otra. Solo expresamos nuestra fuerza mental de formas diferentes.
Si comprendes esto, entonces tus resultados aumentarán de forma natural y significativa.
Puedes consultar nuestro artículo titulado “Cómo volverte más fuerte mentalmente en el deporte?” para saber más y obtener consejos y estrategias prácticas para fortalecer tu mental en tu práctica deportiva.
¿Cómo me hago psicólogo?
Estudios
Una vez más, para convertirte en psicólogo deportivo, necesitarás como mínimo un máster. Luego podrás continuar hacia un doctorado.
Las carreras de STAPS lo ofrecen, así como las facultades de psicología clínica. Luego dependerá de ti especializarte.
Oportunidades de empleo
Depende de ti crear las oportunidades. Una vez más, estamos realmente en el aprendizaje de las leyes universales.
Te será difícil tener éxito si eres un gran experto pero detrás :
- no sabes cómo promocionarte ;
- no sabes cómo ofrecer tus servicios ;
- y no tienes una red que te recomiende.
Todo esto es realmente importante. Desde que soy emprendedor, he aprendido a no mirar más las oportunidades. Desde mi punto de vista, lo importante es simplemente: ¿qué quiero hacer? Y lo haré sin importar si está saturado o no.
- preguntarte por qué estás aquí en la tierra ;
- concéntrese en su misión ;
- y evita dejarte influir por lo que digan los demás.
Mientras estés centrado en tu misión, no tendrás miedo. Luego aprenderás habilidades como hacemos en el programa “Emprendedor Ganador”.
Estas te permitirán saber promocionarte y comunicarte para darte a conocer. No dudes en hacer que testifiquen los clientes que has ayudado. Así, las personas hablarán cada vez más de ti.
Si quieres tener éxito como deportista profesional pero sientes que tienes un bloqueo, agenda una cita con nosotros para una consulta gratuita. Solo necesitas hacer clic en el botón siguiente.
El día de la cita, haremos un diagnóstico para identificar tus bloqueos. Te beneficiarás de un acompañamiento para eliminarlos de forma duradera.
Y recuerda: lo importante no es lo que haces, sino en quién te conviertes.
Con inspiración,
El equipo de la Academia del Alto Rendimiento
Referencias
https://fr.indeed.com/conseils-carrieres/trouver-un-emploi/developpement-personnel-coach-vie
https://www.sportetpsychologie.fr/les-avantages-de-la-preparation-mentale-dans-le-sport/
https://lentre2pots.fr/preparateur-mental-comment-atteindre-un-haut-niveau/
https://www.widermag.com/coaching-preparation-mentale-les-cles-bien-debuter
