¿Es realmente esencial un coach psicológico en el deporte? Puede efectivamente ayudarte si en el fondo sientes que tienes un bloqueo. Podrías, por ejemplo, tener cierta falta de confianza en ti mismo en relación con los demás. Esto te impide rendir a la altura de tus expectativas. En la Academia del Alto Rendimiento, podemos precisamente […]
El coach psicológico: ¿un profesional realmente imprescindible? Read More »
¿Sabías que para maximizar tus oportunidades de éxito en un examen, puedes integrar un programa de preparación mental? Es precisamente muy importante para permitirte gestionar mejor tus emociones y estar más sereno el día de las pruebas. Una preparación mental para concursos ya te ayuda : Al liberarte de tus emociones limitantes, aumenta tus posibilidades
Preparación mental antes de un examen : ¿por qué es tan útil? Read More »
¿Quieres saber cómo el rendimiento mental o la fuerza mental influye en tus resultados de manera excepcional o, por el contrario, de manera catastrófica? Bueno, simplemente porque tu mental lleva tu cuerpo a realizar acciones que generan resultados. Puedes ser excelente en el entrenamiento y, sin embargo, tener dificultades para expresar todo tu potencial en
Rendimiento mental : cómo aprovechar al máximo tus capacidades Read More »
¿Cuál es la importancia del acompañamiento mental en el deporte? Sabed ya que puede ayudaros a optimizar vuestras habilidades y vuestro rendimiento. Si a veces rendís en el entrenamiento pero en la competición perdéis los nervios… O sentís que tenéis como un freno y tenéis dificultades para expresar todo vuestro potencial… Esto puede deberse al
Coaching mental : optimice su rendimiento Read More »
¿Necesitas motivación para practicar actividades que te apasionan? ¡Atención! Esto ya es un signo alarmante de agotamiento. Estás cerca del punto de ruptura. Por lo tanto, necesitas ayuda para salir del agotamiento en el que te estás hundiendo. En efecto, cuando esto ocurre, estas actividades te demandarán demasiada energía. Te sentirás cada vez más agotado
¿Cómo salir definitivamente del agotamiento? Read More »
¿Eres entrenador y sientes que tu atleta está cada día más infeliz? Si pierde el placer de entrenarse y de practicar, podría ser un signo de un agotamiento deportivo. Vemos a menudo a los campeones internacionales y a los medallistas olímpicos como profesionales que triunfan. A nuestros ojos, son personas que brillan y que son
Agotamiento deportivo : detéctalo y recupérate rápidamente Read More »
El agotamiento emocional, ¿has oído hablar de él? Es ese mal que a menudo sufren ciertos profesionales en la empresa. Debes saber, sin embargo, que cada vez más deportistas también están afectados. Los medios hablan de ello, además, más hoy que hace algunos años. En la Academia del Alto Rendimiento, recibimos regularmente deportistas en esta
Agotamiento emocional: reconocer los signos y reaccionar Read More »
¿Cómo los deportistas de alto nivel logran superar el miedo a perder en el deporte? Antes de nada, es importante saber que es completamente normal sentir este miedo. Sin embargo, existen soluciones para liberarse de él. Vamos a detallarlas en este artículo. Si has tenido miedo a perder ante la proximidad de competiciones importantes, seguramente
Miedo a perder en el deporte: causas, efectos y soluciones Read More »
¿Sabes que aceptar el fracaso puede ayudarte realmente a triunfar mejor? En efecto, el miedo a fracasar puede paralizarte. Tienes dificultad para rendir como quieres. Esto reduce así tus chances de éxito en el deporte. Entonces, ¿cómo aceptar el fracaso para triunfar mejor? ¿Es posible solo aprender algo de una derrota? Esto es lo que
Aceptar el fracaso : un paso para triunfar mejor Read More »
¿Realmente mejorar tu mentalidad aumenta tus posibilidades de éxito? Pues sí, algunas personas que triunfan son mucho más decididas en su campo que otras, así que es totalmente lógico pensarlo. ¿Te cuesta rendir al máximo a pesar de tu potencial? Muchas veces, eso se debe a una mentalidad equivocada, lo que podríamos llamar un “mal
Desarrolla tu mentalidad: el camino hacia el éxito Read More »
