Mejorar Autoestima

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Mentalidad ganadora: ¿cómo desarrollarla fácilmente?

Nos preguntan a menudo en la Academia del Alto Rendimiento sobre una cuestión que parece interesar mucho. ¿Por qué? Pues porque hemos guiado ya a más de diez grandes figuras del deporte: Entonces, ¿qué veremos en este artículo? Vamos a explorar cómo desarrollan esos deportistas una mentalidad ganadora día tras día. Pero no solo eso; […]

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Fortaleza mental en el deporte: ¿cómo desarrollarla rápidamente?

A veces, en el mundo del deporte, decimos cosas como: «Él ha ganado gracias a su mentalidad» o «Perdió porque no tenía cabeza para esto. Si la tuviera, podría haber ganado». Así que acabamos pensando que algunos deportistas de élite tienen una fuerza mental increíble; son duros como rocas por dentro mientras que otros parecen

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Formación de futuros entrenadores deportivos

Cómo convertirse en un coach deportivo

Si estás buscando convertirte en un coach deportivo, el primer paso es elegir la formación adecuada. Cualquier institución de formación convencional te dará el título necesario, pero es probable que no te sientas completamente seguro para ejercer tu profesión. Pero no te preocupes, estás en el lugar adecuado si buscas la mejor formación para ser

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Las teorías de la motivación recupera tu motivación

Las teorías de la motivación: recupera tu motivación

La falta de motivación es un obstáculo común que enfrentamos en nuestras vidas. A menudo, nos encontramos luchando contra la corriente, lo que dificulta nuestra capacidad para tomar medidas y ser productivos. Sin embargo, comprender las teorías de la motivación puede ayudarnos a superar este desafío y alcanzar nuestros objetivos. En este artículo, exploraremos en

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Cómo superar el síndrome del impostor

El síndrome del impostor es un fenómeno generalizado que afecta a muchas personas, independientemente de su nivel de éxito o competencia. Se manifiesta como una duda interna, preguntándonos: «¿Voy a estar a la altura?», «¿Soy lo suficientemente legítimo como para hacer esto?», «¿Me lo merezco?» y acompañada de un miedo constante de ser «descubierto» como

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