Mejorar Resultados

Fatiga emocional: síntomas alarmantes para identificarla

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Seguro que has oído hablar de fatiga emocional así que, ¿quieres descubrir sus síntomas? Debes saber que tendrás dificultades para centrarte en tus prioridades intrínsecas. También te sentirás fatigado emocional y físicamente. A la larga, podrías incluso terminar en un agotamiento emocional. Obviamente, es posible reaccionar rápidamente al identificar muy pronto los primeros signos. De […]

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¿Cómo salir definitivamente del agotamiento?

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¿Necesitas motivación para practicar actividades que te apasionan? ¡Atención! Esto ya es un signo alarmante de agotamiento. Estás cerca del punto de ruptura. Por lo tanto, necesitas ayuda para salir del agotamiento en el que te estás hundiendo. En efecto, cuando esto ocurre, estas actividades te demandarán demasiada energía. Te sentirás cada vez más agotado

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Agotamiento deportivo : detéctalo y recupérate rápidamente

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¿Eres entrenador y sientes que tu atleta está cada día más infeliz? Si pierde el placer de entrenarse y de practicar, podría ser un signo de un agotamiento deportivo. Vemos a menudo a los campeones internacionales y a los medallistas olímpicos como profesionales que triunfan. A nuestros ojos, son personas que brillan y que son

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Agotamiento emocional: reconocer los signos y reaccionar

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El agotamiento emocional, ¿has oído hablar de él? Es ese mal que a menudo sufren ciertos profesionales en la empresa. Debes saber, sin embargo, que cada vez más deportistas también están afectados. Los medios hablan de ello, además, más hoy que hace algunos años. En la Academia del Alto Rendimiento, recibimos regularmente deportistas en esta

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Miedo a perder en el deporte: causas, efectos y soluciones

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¿Cómo los deportistas de alto nivel logran superar el miedo a perder en el deporte? Antes de nada, es importante saber que es completamente normal sentir este miedo. Sin embargo, existen soluciones para liberarse de él. Vamos a detallarlas en este artículo. Si has tenido miedo a perder ante la proximidad de competiciones importantes, seguramente

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Coach conductual deportivo: ¿la solución para rendir mejor?

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¿Te preguntas cuándo es necesario acudir a un coach conductual deportivo? Pues bien, se recomienda la intervención de un profesional tan pronto como sientas que te cuesta avanzar. En efecto, entrenas siempre a fondo y haces todo lo necesario para triunfar pero, a pesar de todo ese esfuerzo, aún no logras encontrar la solución para

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Desarrolla tu mentalidad el camino hacia el éxito

Desarrolla tu mentalidad: el camino hacia el éxito

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¿Realmente mejorar tu mentalidad aumenta tus posibilidades de éxito? Pues sí, algunas personas que triunfan son mucho más decididas en su campo que otras, así que es totalmente lógico pensarlo. ¿Te cuesta rendir al máximo a pesar de tu potencial? Muchas veces, eso se debe a una mentalidad equivocada, lo que podríamos llamar un “mal

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Mentalidad positiva adquirirla y conservarla permanentemente

Mentalidad positiva: adquirirla y conservarla permanentemente

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Es posible que hayas oído que tener una mentalidad positiva es clave para alcanzar el éxito. Pero, ¿cómo se desarrolla? Un buen punto de partida sería formarte en preparación mental. Sin embargo, te recomiendo probar nuestros procesos de despolarización, que ofrecen resultados rápidos y duraderos. ¿Por qué? Porque te ayudan a eliminar de forma efectiva

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Pérdida de motivación deportiva prevención y soluciones

Pérdida de motivación deportiva: prevención y soluciones

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Quizás en algún momento sientas que has perdido esa chispa para entrenar y te cueste volver a encontrar la motivación. Y entonces te dices a ti mismo: «Tengo que entrenar, debo ir a entrenar». A veces, simplemente estás cansado. Solo quieres descansar pero te obligas a salir y entrenar de todos modos. Esta falta de

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Falta de motivación ¿cómo volver al deporte

Falta de motivación: ¿cómo volver al deporte?

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¿Eres deportista profesional y sientes que te falta motivación? En ese caso, recuerda las razones por las que decidiste empezar en primer lugar. ¿Te dices cosas como: “tengo que hacer esto, debo hacer aquello”? Eso indica que ya no estás conectado con tus prioridades internas. Estás entrando en piloto automático, forzándote a practicar tu deporte

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