¿Estás buscando un coach mental deportivo pero no sabes nada sobre los precios? Bueno, lo primero que debes saber es que pueden variar según varios factores. La experiencia o la fama del coach o de la escuela de coaching mental, por ejemplo, pueden influir en las tarifas que cobran. Algunos profesionales también tienen en cuenta […]
Tarifas del coach mental: ¿cómo elegir inteligentemente? Read More »
¿Estás pensando seriamente en contratar a un coach mental deportivo? Si estás teniendo problemas para rendir al máximo, es una gran decisión. Elegir al coach mental adecuado puede ayudarte a superar tus bloqueos. Su experiencia en coaching te permitirá rendir tanto en competiciones como en entrenamientos. A veces, aunque entrenes mucho, puedes tener dificultades. Incluso
Coach mental deportivo: al servicio del rendimiento Read More »
¿Tienes una idea de la diferencia entre el coaching profesional y el personal, pero no estás del todo seguro? El primero te permite avanzar en tu carrera, sin importar el campo en el que estés. El segundo te ayuda a crecer como persona en tu vida cotidiana. A menudo es fácil confundirse entre estos dos
Coaching profesional y personal: elige y evoluciona Read More »
¿Por qué recurrir a un coach mental para deportistas de alto nivel? Como profesionales de deporte de alto rendimiento, entrenamos muchísimo para ser más eficientes en cada sesión de entrenamiento. Sin embargo, a veces sentimos que hay un techo de cristal. Y no logramos romperlo para exprimir nuestro potencial y alcanzar nuestras metas. En otras
Coach mental para deportistas de alto nivel: vital para rendir Read More »
¿Te entrenas muchísimo cada día para estar al máximo nivel o para sentirte más seguro? Sin el apoyo de un buen coach mental que te guíe, corres el riesgo de lesionarte si sigues así. Y aunque te sientas listo y en buena forma física, a menudo te costará rendir bien compitiendo. Tu cuerpo no reacciona
Coach mental: ¿cuál es su papel (indispensable?) Read More »
A veces, como deportistas, podemos decirnos: “no tengo una mentalidad de campeón” o incluso “no soy un luchador, no siento que tenga las herramientas para desarrollar la fuerza de un ganador, no tengo la identidad del número uno, no siento que pueda llegar a mis metas y sentir el éxito…”. Y entonces nos preguntamos: “¿cómo
Construir una mentalidad de campeón: 7 consejos prácticos Read More »
¿Es realmente indispensable ser fuerte mentalmente en el deporte? A veces podemos decirnos: “ay, soy débil mentalmente, me gustaría ser más fuerte…”. También podemos pensar: “esa persona es muy fuerte mentalmente, me encantaría ser como ella”. Así que hoy te vamos a dar unos consejos para volverte más fuerte mentalmente. Contenido1 ¿Qué significa ser mentalmente
Ser fuerte mentalmente: ¿cuál es el secreto para fortalecerse? Read More »
Quizás hoy eres un deportista y te sientes débil mentalmente. ¡Seguramente te estarás preguntando: “Pero, ¿cómo puedo fortalecer mi mente?” Esta pregunta es realmente interesante. Sinceramente, en la Academia del Alto Rendimiento hablamos cada vez menos sobre ser “mentalmente fuerte” y esa capacidad de la que todo el mundo habla. ¿Por qué? Porque según nuestra
¿Cómo desarrollar fortaleza mental en el deporte? Read More »
¿Qué es un ejercicio de visualización? Imagina que el cerebro está en una caja oscura, tu cráneo. Allí dentro, todo es oscuro; sin embargo, continuamente estamos viendo imágenes. Lo curioso del cerebro es que no distingue entre las situaciones reales y las totalmente fabricadas por nuestra mente. Por ejemplo, si me toco la cabeza, esto
Visualizaciones: ejercicio eficaz para destacar Read More »
Tenemos un montón de deportistas que vienen a nosotros diciendo cosas como: “Cuando estoy jugando o entrenando, me asaltan mil pensamientos. A veces pienso en todo”. Así que, ¿cómo puedes mejorar tu concentración durante el deporte? Pensemos, por ejemplo, en quienes practican la equitación; una pequeñísima distracción puede resultar no solo costosa sino peligrosa. Entonces,
Concentración en el deporte: ¿cómo gestionarla eficazmente? Read More »
