¿Te preguntas si trabajar en tu mente puede ayudar a mejorar tu rendimiento en el tenis? No importa el deporte creemos que lo importante para tener éxito es tu estado de ser. Esto dicta tus acciones e influye en tu desempeño durante las competiciones. ¿Te sientes como si solo estuvieras jugando al 30% de tu […]
Trabaja tu mente en el tenis: las 8 claves del éxito Read More »
¿Te gustaría aprender a fortalecer tu mente para correr? Lo mejor es contar con la ayuda de un experto. Correr es uno de los deportes más accesibles del mundo. No requiere instalaciones especiales (excepto si corres en un estadio). Es una actividad innata en los seres humanos y se puede practicar desde primaria. Incluso se
Trabaja tu mente mientras corres para rendir Read More »
¿Te cuesta manejar la presión en competición? Sin embargo manejar la presión y mantener la calma en el deporte es útil e incluso indispensable para rendir al máximo. A veces los deportistas de élite temen más sentir miedo que el miedo en sí mismo. Entonces se preocupan por preocuparse en lugar de aceptar el estrés.
Gestionar la presión en competición: nuestras soluciones Read More »
¿Tienes curiosidad por saber cómo combatir el cansancio mental en el día a día? Pues bien es más fácil de lo que crees gracias a la despolarización. Las técnicas tradicionales de coaching deportivo también pueden darte un empujón. Pero ojo tienen sus límites comparadas con la despolarización, que actúa directamente sobre nuestro estado de ser.
Luchar contra la fatiga mental: ¿qué soluciones? Read More »
¿Quieres mejorar tu rendimiento en el deporte? Para lograrlo es necesario tener una buena preparación tanto física como mental. A veces puedes estar bien tácticamente y técnicamente durante el entrenamiento. Sin embargo cuando llega la competición el rendimiento no es el esperado. ¿Te suena familiar? Esto suele pasar debido a un mal estado mental y
Preparación física y coaching deportivo: ¿cómo proceder? Read More »
¿Por qué es realmente útil el coaching deportivo en la equitación? Se trata de un deporte individual pero que tiene la particularidad de practicarse en dúo. Como compañero el caballo es conocido por ser muy sensible a las emociones. Por eso es importante que no lo abrumes con las tuyas. Un jinete con emociones fuertes
Coaching deportivo para montar a caballo: guía para el desempeño Read More »
¿Es realmente indispensable el entrenamiento mental para los deportistas? ¿Cuál es la importancia del entrenamiento mental? La verdad es que puede ser muy útil si te cuesta obtener un buen rendimiento deportivo en competición pero destacas en los entrenamientos. Quizás tengas bloqueos que te impiden sacar todo tu potencial. Te ves envuelto en una adversidad
Entrenamiento mental para deportistas: cómo eliminar barreras Read More »
¿Para qué sirve la técnica de optimización del potencial? También conocida como TOP, permite como su nombre indica, optimizar el potencial de un deportista. Existen una gran variedad de técnicas de optimización del potencial TOP personal para una mejor capacidad, mejor rendimiento y habilidades; entre ellas se encuentran: Estas técnicas y su contenido engloban todo
Técnica de optimización del potencial: ¿cuáles son los beneficios? Read More »
¿Cómo elegir bien tu formación como coach mental deportivo? Hoy en día para convertirse en coach, la mayoría de la gente opta por todo lo relacionado con la universidad. Persiguen títulos o formaciones de coaching mental clásico. También están las escuelas de hipnosis por las que pasé al principio. Y está también la sofrología. Todo
Formación de coach mental: ¿cómo encontrar la mejor? Read More »
¿Estás buscando un coach mental deportivo pero no sabes nada sobre los precios? Bueno lo primero que debes saber es que pueden variar según varios factores. La experiencia o la fama del coach o de la escuela de coaching mental por ejemplo pueden influir en las tarifas que cobran. Algunos profesionales también tienen en cuenta
Tarifas del coach mental: ¿cómo elegir inteligentemente? Read More »
