Preparar una competición

Fatiga emocional: síntomas alarmantes para identificarla

Seguro que has oído hablar de fatiga emocional así que, ¿quieres descubrir sus síntomas? Debes saber que tendrás dificultades para centrarte en tus prioridades intrínsecas. También te sentirás fatigado emocional y físicamente. A la larga, podrías incluso terminar en un agotamiento emocional. Obviamente, es posible reaccionar rápidamente al identificar muy pronto los primeros signos. De […]

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Agotamiento emocional: reconocer los signos y reaccionar

El agotamiento emocional, ¿has oído hablar de él? Es ese mal que a menudo sufren ciertos profesionales en la empresa. Debes saber, sin embargo, que cada vez más deportistas también están afectados. Los medios hablan de ello, además, más hoy que hace algunos años. En la Academia del Alto Rendimiento, recibimos regularmente deportistas en esta

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Miedo a perder en el deporte: causas, efectos y soluciones

¿Cómo los deportistas de alto nivel logran superar el miedo a perder en el deporte? Antes de nada, es importante saber que es completamente normal sentir este miedo. Sin embargo, existen soluciones para liberarse de él. Vamos a detallarlas en este artículo. Si has tenido miedo a perder ante la proximidad de competiciones importantes, seguramente

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Desarrolla tu mentalidad el camino hacia el éxito

Desarrolla tu mentalidad: el camino hacia el éxito

¿Realmente mejorar tu mentalidad aumenta tus posibilidades de éxito? Pues sí, algunas personas que triunfan son mucho más decididas en su campo que otras, así que es totalmente lógico pensarlo. ¿Te cuesta rendir al máximo a pesar de tu potencial? Muchas veces, eso se debe a una mentalidad equivocada, lo que podríamos llamar un “mal

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Mentalidad positiva adquirirla y conservarla permanentemente

Mentalidad positiva: adquirirla y conservarla permanentemente

Es posible que hayas oído que tener una mentalidad positiva es clave para alcanzar el éxito. Pero, ¿cómo se desarrolla? Un buen punto de partida sería formarte en preparación mental. Sin embargo, te recomiendo probar nuestros procesos de despolarización, que ofrecen resultados rápidos y duraderos. ¿Por qué? Porque te ayudan a eliminar de forma efectiva

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Falta de motivación ¿cómo volver al deporte

Falta de motivación: ¿cómo volver al deporte?

¿Eres deportista profesional y sientes que te falta motivación? En ese caso, recuerda las razones por las que decidiste empezar en primer lugar. ¿Te dices cosas como: “tengo que hacer esto, debo hacer aquello”? Eso indica que ya no estás conectado con tus prioridades internas. Estás entrando en piloto automático, forzándote a practicar tu deporte

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Coach motivacional encuentra al profesional eficaz

Coach motivacional: encuentra al profesional eficaz

¿Es realmente útil recurrir a un coach motivacional para triunfar en la vida? La respuesta es que sí, un coach motivacional puede ser un gran aliado si sientes que te cuesta alcanzar tus metas tal y como te gustaría. Da igual si eres deportista, emprendedor, estudiante o cualquier otra cosa: lo clave para tener éxito

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Jugador de baloncesto concentrado con un balón en un estudio

Trabaja tu mente en el baloncesto para destacar en competición

Como jugador de baloncesto profesional ¿quieres rendir al máximo tanto en los entrenamientos como en los partidos? ¡Pues claro! Déjame contarte que trabajar tu mente en el baloncesto es una de las claves esenciales para sobresalir sin importar las circunstancias. Puede que en los entrenamientos seas un crack técnicamente. Pero cuando llega la hora del

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Un joven golfeador que gestiona perfectamente la presión

Trabaja tu mente en el golf: el secreto para rendir

¿Eres un golfista profesional y sientes que no das lo mejor de ti en las competiciones? Quizás la clave para resolver esto sea trabajar tu mente en el golf. A veces te resultará difícil manejar el estrés y la presión lo cual puede impedirte destacar. ¿Te gustaría ser más paciente, perseverante y seguro de ti

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Una jugadora profesional de tenis que gestiona perfectamente la presión en el partido

Trabaja tu mente en el tenis: las 8 claves del éxito

¿Te preguntas si trabajar en tu mente puede ayudar a mejorar tu rendimiento en el tenis? No importa el deporte creemos que lo importante para tener éxito es tu estado de ser. Esto dicta tus acciones e influye en tu desempeño durante las competiciones. ¿Te sientes como si solo estuvieras jugando al 30% de tu

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