¿Federar a un equipo antes de las competiciones, por qué es tan importante? Se trata de una verdadera necesidad para maximizar las posibilidades de rendir el día J.
Al estar unida, un equipo unido tiene muchas más posibilidades de alcanzar sus objetivos. En la Academia del Alto Redimiento ayudamos precisamente a los equipos deportivos y a las empresas a realizar su sueño y su visión.
Cuando vienen a vernos, la mayoría de ellos han generalmente perdido de vista sus verdaderas prioridades. Gracias a los procesos de despolarización, los ayudamos a volver a lo que cuenta más para ellos. Vuelven a ser ellos mismos, dejan de compararse con los demás y están más unidos.
A veces sentirás que tu equipo carece de cohesión. Piensas que si los miembros estuvieran más unidos, la empresa o tu equipo deportivo funcionaría mejor.
En el artículo de hoy vamos precisamente a ver cómo federar a un equipo. Sin más tardar, descubramos juntos lo que eso significa.
Contenido
- 1 ¿Qué significa «unir a un equipo»?
- 2 ¿Por qué formar un equipo?
- 3 ¿Cómo se puede cohesionar a un equipo?
- 4 ¿Cómo gestionar los conflictos?
- 5 Referencias
¿Qué significa «unir a un equipo»?
”Fédérer” proviene del latín ”foederare”, que significa ”unir”. Es lo contrario de ”dividir”. Por lo tanto, unir a un equipo en torno a un proyecto común significa unir a sus miembros.
Por lo tanto, es importante reunir a un equipo en torno a un proyecto común. De este modo, sus miembros podrán avanzar juntos y en armonía, en la misma dirección y con una visión común. Esto es válido tanto en el deporte como en el ámbito empresarial.
El coach debe pronunciar regularmente discursos motivadores para el equipo con el fin de inspirar, animar y unir a los miembros en torno al objetivo común. Si se elaboran adecuadamente, estos discursos pueden reforzar el sentimiento de pertenencia y fomentar el compromiso de las personas con el proyecto colectivo.
¿Por qué formar un equipo?
Unir a un equipo en torno a un proyecto común genera una cohesión que permite :
- mejorar el rendimiento ;
- para reducir el estrés ;
- y mejorar la comunicación.
Mejorar el rendimiento
Cuando un equipo está cohesionado, no hay tensiones emocionales y todo fluye con naturalidad. Las emociones negativas suelen ser la causa del ruido mental. Son ellas las que te llevan a pedir explicaciones o justificaciones.
A menudo te sentirás pesado, lo que puede reducir tu rendimiento. Por el contrario, se une a las personas cuando les enseña a eliminar esas emociones negativas.
De este modo, el rendimiento deportivo se vuelve fluido, ya que cada uno sabe exactamente lo que tiene que hacer sin juzgar al otro. Así, poco a poco irán surgiendo cosas maravillosas.
De hecho, recuerdo haber intervenido en un pequeño equipo de seis personas. Hubo algunos roces entre dos personas. Eliminarlos me permitió volver a encarrilar al equipo hacia el éxito.
Reducir el estrés
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En la Academia del Alto Rendimiento, creemos que hay dos tipos de estrés :
- el correcto ;
- y el malo.
Desde nuestro punto de vista, el estrés es necesario para poner el cuerpo en movimiento.
Como hemos visto anteriormente, un equipo que no esté cohesionado tendrá dificultades para alcanzar sus objetivos. De hecho, sin cohesión, al sistema nervioso le costará transmitir la información.
Cada vez que el sistema nervioso recibe apoyo, el cerebro primitivo lo interpreta como una señal de seguridad. Está con sus presas o con sus amigos. Por eso, el cuerpo se relaja.
Por el contrario, cuando el sistema nervioso se siente amenazado, el cerebro primitivo lo interpreta como una situación de peligro. Está rodeado de depredadores. Por eso, el sistema nervioso se tensa. Y ahí es cuando vamos a sufrir estrés negativo.
- cuando hay cohesión en el equipo ;
- y que la gente se sienta a gusto en su entorno.
De hecho, para el cerebro primitivo, el cuerpo ya no se siente en peligro.
Por lo tanto, un coach de equipo contribuirá a reforzar la cohesión. Esto generará una sensación de seguridad que, naturalmente, reducirá el estrés negativo.
Tomemos, por ejemplo, las seis necesidades de Tony Robbins, que son :
- la certeza (o la seguridad) ;
- la variedad (o la novedad) ;
- sentirse importante ;
- el amor y la conexión ;
- el progreso y el crecimiento personal ;
- y la contribución.
Satisfacer estas seis necesidades en las personas también reducirá su nivel de estrés negativo.
Mejorar la comunicación y la toma de decisiones
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A los miembros de un equipo federado les resulta más fácil comunicarse entre sí. De hecho, están más unidos, más cohesionados. Además, dejan de juzgarse unos a otros y avanzan hacia un objetivo común.
Unir a un equipo en torno a un proyecto común permite mejorar la comunicación y forjar una mentalidad ganadora. Es más fácil compartir cosas porque los miembros confían entre sí.
Unir a un equipo no es nada fácil. Ahora vas a descubrir los secretos para lograrlo.
¿Cómo se puede cohesionar a un equipo?
| El secreto para cohesionar bien a tu equipo | |
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La misión común
La primera pregunta que hago cuando presto servicios de coaching de rendimiento en empresas es : ¿cuál es su misión?
La pirámide de Robert Dilts se presenta de la siguiente manera :
- identidad ;
- creencia ;
- capacidad ;
- comportamiento ;
- medio ambiente.
Si empiezas por la cima de la pirámide, verás cómo se va abriendo poco a poco hasta llegar a la base. Lo mismo ocurre con esta misión conjunta.
¿Por qué la abertura en la parte superior de la pirámide no forma una línea continua con otro ángulo de otro nivel? Porque, de lo contrario, ya no tendrá su forma original.
Lo mismo ocurre con la misión. Todos tenemos uno en este mundo. También es nuestra razón de ser.
Al igual que nosotros, cada empresa tiene también su propia misión. Es importante que todos los miembros del equipo de una empresa estén en sintonía. De este modo, todos se sentirán naturalmente motivados para trabajar en la consecución de la misión común.
Cuando surgen conflictos entre los miembros del equipo de una empresa, es porque no están alineados con la misión común. En cuanto vuelven a revisarlo, el problema inicial desaparece. Esto es lo que enseñamos a nuestros clientes en las sesiones de coaching para directivos y gerentes.
La humanidad avanza de una complejidad a otra. Cuanto más nos enfrentamos a un reto mayor, más desaparecen las pequeñas preocupaciones de la vida cotidiana.
Un ejemplo de la importancia de la misión
Imagina por un momento que :
- tienes un conflicto con tu pareja ;
- y, de repente, recibes una llamada en la que te informan de que tu hijo acaba de tener un accidente.
Verás que, como por arte de magia, el conflicto con tu pareja desaparecerá. ¿Por qué? Porque ese problema es menos importante que el nuevo. El hecho de que su hijo haya tenido un accidente es un problema mucho más grave.
Así que ten cuidado cuando te veas envuelto en conflictos emocionales con otras personas. A menudo es señal de que el problema fundamental, el camino hacia la misión, ha desaparecido. Vuelvan, pues, a su misión común, ya sean :
- empresario ;
- jefe de equipo ;
- o coach.
Entrenar a un equipo no es fácil, porque somos seres humanos. Así pues, tenemos una parte que es y una parte humana. La misión tocará esa parte del ser que es verdaderamente infinita e intemporal. Rara vez se enmarca en un momento concreto. Es atemporal e informal.
Aportar una visión
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A diferencia de la misión, la visión es formal, temporal y está definida en el tiempo. De hecho, los objetivos son visiones. Estas últimas son la manifestación de la misión en un espacio y un tiempo, en función de quiénes somos.
Por lo tanto, la visión aporta claridad al cerebro y una dirección a seguir. Aunque la misión sea inmutable, la visión puede cambiar en caso de crisis.
Justo ahora me acuerdo de una empresa a la que presté apoyo durante el confinamiento. Debido al Covid, su sueño se había vuelto inalcanzable. Por lo tanto, era necesario revisarla para adaptarla al contexto medioambiental actual. Su misión, como era de esperar, no había cambiado.
Compartir valores comunes
En lugar de valores comunes, hablaremos más bien de sistemas de prioridades intrínsecas. Es realmente importante tener intereses comunes y bien definidos, más allá de los conceptos.
Estas prioridades te permitirán tomar una decisión planteándote las siguientes preguntas :
- ¿Estás en sintonía con la misión?
- ¿Compartes la visión y los valores?
Las prioridades suelen ser :
- lo que consideramos importante ;
- lo que realmente nos importa ;
- lo que valoramos.
No podemos hacer una excepción, ya que sabemos que, a largo plazo, eso no nos beneficiará.
Supongamos, por ejemplo, que tienen un valor común que consiste en asumir todas las responsabilidades.
- que se niega a asumir sus responsabilidades ;
- y que siempre echa la culpa a los demás.
Por lo tanto, la misión, la visión y los valores son aspectos indiscutibles.
Para optimizar la cohesión del equipo, un coach de gestión debe asegurarse de que cada miembro sea consciente de la misión y comparta la visión y los valores comunes. De este modo, se evitan los conflictos y se garantiza el éxito colectivo.
Un caso durante una formación
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Recuerdo un curso al que asistí en el que el formador ponía :
- las competencias en el eje de abscisas ;
- y la misión, la visión y los valores (MVV) en el eje de las ordenadas.
Cuando algo iba mal con un empleado, él simplemente lo evaluaba y le ponía una nota :
- hasta qué punto esa persona está en sintonía con la visión
- y cuál es su nivel de competencia.
Si la nota fuera de 1 sobre 10 en cuanto a visión y competencia, la despedirían sin más.
Si fueran 10/10 y 1/10, respectivamente, podríamos invertir a largo plazo. Le ayudaremos a mejorar sus habilidades porque esta persona siempre se esforzará al máximo.
Sin embargo, si la nota es de 1/10 y 10/10, el formador recomienda despedirla para que sirva de ejemplo. ¿Por qué? Porque esa persona acabará corrompiendo al grupo.
Presta atención a las personas que no están en sintonía con la visión, los valores y la misión del equipo. Aunque sean muy competentes, sácalos primero. Si los mantienes, podrían corromper a tu grupo, lo cual sería una verdadera lástima.
Establecer objetivos claros para cada uno de ellos
Cuando cada uno está en el lugar adecuado, los miembros de un equipo dejan de compararse entre sí.Con un objetivo claro, se dedican a retos que les inspiran. Están en consonancia con su sistema de prioridades intrínsecas.
Les inspira :
- estar en sintonía con sus prioridades ;
- y superarse en lo que realmente les importa.
De este modo, es menos probable que acaben minando el ambiente de la empresa.
Ahora, volvamos a las seis necesidades de Tony Robbins. Imagina a alguien que necesita sentirse importante. Le costará mucho lograrlo a través de las cosas que le importan.
A menudo buscará otra forma de conseguirlo. Si retomamos el caso anterior, tal vez sea provocando discordia en el grupo.
Por lo tanto, unos objetivos claros permitirán :
- ahorrar tiempo ;
- y mantener a la gente ocupada con cosas que les inspiran.
Aprender la despolarización clásica
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La despolarización clásica es realmente importante para cohesionar a un equipo.
Si las personas se juzgan entre sí, la molécula generará un juicio. Se volverá cada vez menos estable y, por lo tanto, las personas se volverán cada vez más :
- dividirse ;
- juzgarse a uno mismo ;
- y tener dificultades para expresarse con libertad.
Por eso es muy importante que todos aprendamos unos de otros y podamos entender una cosa. Lo que detestas en los demás, tú también lo tienes. Los demás no son más que un espejo que te lo muestra.
¿Te interesa la despolarización? Puedes formarte en despolarización leyendo el artículo dedicado a esta técnica y aprovechar todas sus ventajas.
Recuerdo a un directivo que me contrató precisamente para cohesionar a su equipo de ventas. De hecho, dos de sus empleados no se llevaban bien, lo que afectaba a la empresa.
Había una mujer que consideraba a su compañero de trabajo arrogante y egoísta. Al romper las barreras entre ellos, empezaron a llevarse bien de la noche a la mañana. A raíz de ello, incluso al año siguiente batieron todos los récords.
Hoy en día, en la Academia del Alto Rendimiento contamos con cientos de ejemplos de este tipo. Lo mismo ocurre en los deportes de equipo.
Justo ahora me acuerdo de un jugador de rugby que consideraba que uno de sus compañeros era egoísta. Al final, eso acabó creando problemas. Cuando dejó de sentirse a la defensiva por ese rasgo de su carácter, también empezaron a llevarse bien. Desde entonces, el grupo funciona mucho mejor.
Aprender la despolarización clásica te permitirá, por tanto, cohesionar un equipo :
- de forma natural ;
- y sin recurrir a herramientas como la comunicación no violenta, etc.
Aprender la despolarización inversa
La despolarización inversa permite realmente a las personas comprender que todos se complementan entre sí.
Recuerdo a un director de recursos humanos con el que trabajé en aquella época. Le había hecho una despolarización inversa a su jefe. Este se subestimaba un poco en comparación con él y se esforzaba más para compensarlo.
Cuando aplicó la despolarización inversa a eso, vio que su jefe de equipo :
- era muy bueno en matemáticas y finanzas ;
- y encontraba soluciones muy rápidamente.
Por otro lado, también se dio cuenta de que él mismo era muy bueno, pero en recursos humanos. Así que dejó de menospreciarse. Se dio cuenta de que, trabajando juntos, eran muy eficaces.
Lo importante es darse cuenta de que no eres ni mejor ni peor que cualquier otro miembro del equipo. De este modo, te centrarás en tu potencial, que es lo que realmente te conviene. Los ”hay que” y ”debo” desaparecerán en favor de :
- del rendimiento ;
- y de la unidad de cada uno que surgirá.
Aliviar la tensión
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Un equipo sin presión, o con la presión adecuada, es capaz de lograr cosas extraordinarias. Por el contrario, un equipo que se encuentra bajo presión utilizará expresiones imperativas con ”hay que” o ”debo”. Esto dará lugar a actitudes represivas y compulsivas.
Ten en cuenta que todo lo que se reprime por falta de ganas de expresarse, acaba manifestándose de forma compulsiva. Y es una verdadera lástima. ¿Por qué? Porque es la parte inferior del cerebro, y no la superior, la que se activa.
De ahí la importancia de controlar la despolarización. Esto ayudará a cada persona a gestionar mejor la presión, incluso sin contar con un preparador mental deportivo.
Confiar en el potencial de cada uno
Todo el sistema se autoorganiza y se autorregula cuando las personas :
- son realmente ellos mismos ;
- se liberan con autenticidad ;
- y tienen menos miedo a que los juzguen.
Esto es posible cuando todos los miembros del equipo dominan la despolarización.
También habrá cada vez menos órdenes de pago. El exceso de gestión es un síntoma de que las personas están desconectadas :
- de su misión ;
- y de su sistema de valores.
Cuanto más trabaje una empresa con personas que se identifican con su sistema de valores, menos necesidad habrá de gestión y más unidas estarán las personas.
Cabe señalar que, para cohesionar a un equipo, también es importante aprender a gestionar los conflictos. Para ello, puede seguir los siguientes consejos.
¿Cómo gestionar los conflictos?
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Gestionar los conflictos en un equipo rara vez resulta fácil para los entrenadores o los directivos. Estos son los pasos que te ayudarán a hacerlo :
- identificar las causas del conflicto ;
- Encontrar soluciones juntos ;
- y favorecer una resolución equilibrada.
Identificar las causas del conflicto
Los conflictos suelen deberse a valores que se han visto afectados, pero rara vez a hechos concretos. No obstante, para empezar a resolverlos, repásalos.
A continuación, haz preguntas a cada persona para saber : ¿qué es lo que ha valorado? ¿A qué se refiere en relación con ella? Muy a menudo, se trata de heridas.
Estos suelen provenir de valores e impulsos que se han despertado en las personas. Todo esto lo controla la parte inferior del cerebro, en lugar de la parte superior.
Pues id a ver qué se ha decidido. Os invito a aprender la despolarización para que todo se autorregule.
Encontren soluciones juntos
Vuelve a los hechos, es decir, recuerda :
- lo que se había acordado ;
- y lo que pasó.
Anima a la gente a encontrar soluciones juntos.
Cuando hablas con datos, a la gente le cuesta rebatirte. ¿Por qué? Porque las opiniones no están bien fundamentadas.
Entonces decid a la gente : “Esto es lo que se había acordado y esto es lo que ha pasado“. ”¿Y ahora qué hacemos?”. Plantea preguntas a la gente para que encuentren soluciones por sí mismos.
Como directivo o coach motivacional, es importante enseñar a las personas a :
- formarse por sí mismos ;
- y plantearse las preguntas adecuadas, a las que encontrarán respuesta.
Anima a la gente a aprender y dominar la comunicación no violenta. Esta permite hablar en un espacio libre de juicios.
Fomentar la resolución de manera equilibrada
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Una vez más, somos seres humanos, no "hacedores" ni "poseedores" de cosas. Resolver un conflicto de forma equilibrada puede resultar difícil. No obstante, existe una ley universal del "intercambio justo", que es el beneficio mutuo.
Cuando alguien se siente estafado o cree que ha dado más de lo que ha recibido, eso genera resentimiento. A la larga, esto provocará conflictos.
Cuando alguien se da cuenta de que ha tomado más de lo que ha recibido, a veces puede sentir culpa. Esto es malo porque, a la larga, esa carga acabará manifestándose de una forma u otra.
Alguien que ha sentido culpa puede intentar compensar eso en algún aspecto de su vida. Por lo tanto, le costará concentrarse en lo que más le importa.
Cuando vemos que el problema se ha resuelto, todos nos sentimos honrados. Así, las cosas se simplifican y empiezan a funcionar con adultos con estudios.
¿Necesitas aprender a motivar a un equipo, a cambiar tu mentalidad y a resolver conflictos? Haga clic en el botón siguiente para concertar una cita con un miembro de nuestro equipo.
Analizaremos cuál es tu problema. A continuación, te enseñaremos a resolverlo mediante la despolarización.
Y recuerda : lo importante no es lo que haces, sino en quién te conviertes.
Con inspiración,
El equipo de la Academia del Alto Rendimiento
Referencias
https://www.dynamique-mag.com/article/comment-federer-equipes.5250
https://www.annonces-legales.org/blog/capacite-a-federer
https://www.action-strategies.com/3-tips-to-unite-your-team/
https://www.reactive-executive.com/en/how-to-unite-a-work-team/
https://www.hrdive.com/news/4-ways-to-build-culture-and-unite-teams/440264/
