¿Sabías que puedes rendir con total fluidez sin los ruidos mentales que te frenan? Gracias a la despolarización inversa, esto es ahora posible.
En efecto, tendrás a veces “tengo que” o “debo” que se repiten en bucle. Sientes que haces muchos esfuerzos para pocos resultados.
La despolarización inversa te liberará de dogmas sociales o morales que pueden bloquearte. Después, rendirás a tu pleno potencial, en toda circunstancia, y podrás dar lo mejor de ti mismo.
Sin embargo, antes que nada, es fundamental comprender el funcionamiento de la despolarización inversa a través de este artículo.
Contenido
¿Qué es la despolarización inversa?
La despolarización inversa es la hermana menor de la despolarización tradicional. Esta última elimina las cargas emocionales negativas. Tendrás los detalles en la guía sobre la despolarización mental.
La despolarización inversa te permite luego recuperar tu poder respecto a conceptos o dogmas sociales o morales. Así, podrás reconectarte contigo mismo, a lo que más importa para ti.
En estas condiciones, rendirás con total fluidez ya que :
- Actúa según tus propios criterios y no según lo que piensen los demás ;
- Haz las cosas de una manera más neutral y equilibrada.
La ley de la atracción, para aquellos que creen en ella, se pone en marcha más rápidamente.
- recuperar su poder ;
- reconectarse consigo mismo ;
- actuar en relación con uno mismo.
Las particularidades de la despolarización inversa
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
Al igual que la despolarización mental clásica, la despolarización inversa es un enfoque con características específicas para actuar y ayudar a las personas. A continuación, le proporcionaremos detalles sobre lo que hacemos con ella :
- los atletas ;
- los empresarios, etc.
Encarnar lo que hemos juzgado en los demás
En la Academia, nuestra filosofía es: “lo importante no es lo que hago, sino quién me convierto.” Cada desafío externo es una oportunidad para reconocer, aceptar y amar un rasgo de carácter que no has reconocido en ti.
La primera etapa es, por lo tanto, ver que todo lo que admiras en los demás también lo tienes en ti. Luego, reconocerás de qué forma tienes este rasgo de carácter hoy.
Tomemos, por ejemplo, el caso de una persona que se dice: “Tengo que trabajar más.” Es importante determinar de dónde viene este “tengo que trabajar más.”
Supongamos que responde: “de mi padre”. Entonces le preguntaremos de qué forma trabaja. La persona verá entonces que, en su propia forma, tiene su trabajo y todo lo que tiene hoy.
Identificar las cualidades reprimidas que admiras o rechazas
Es, por lo tanto, importante identificar en primer lugar las cualidades reprimidas que tú :
- admire ;
- adopte una postura de autoridad.
Muy a menudo, recuerde mirar en :
- los padres ;
- los competidores ;
- los N más 1 en el trabajo ;
- los entrenadores.
Determine las cualidades que usted pone en un pedestal sin darse cuenta.
La esencia del método: reconectar con el impulso natural
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
El objetivo de la despolarización inversa es reconectarte con tu impulso natural. Mientras te minimizas respecto a alguien, nunca verás de qué forma eres bueno.
Tenía una atleta que decía: “Tengo que dormir antes de las competiciones.” Entonces le pregunté: “¿De dónde viene este ‘tengo que dormir’?” Respondió: “de mi preparador físico que me dijo que es importante dormir antes de las competiciones.”
Le pregunté: “¿Qué percibes que él tiene y tú no?” Me respondió: “Mi entrenador tiene experiencia.”
Al trabajar juntos, vio que también tenía experiencia en su deporte. También comprendió que dormir o no antes de las competiciones :
- no importaba ;
- no iba a impedirle hacer una actuación.
Así, le devolvimos su impulso natural.
Veamos ahora cuándo practicar la despolarización mental inversa.
¿Cuándo y por qué practicar la despolarización inversa?
En caso de pérdida de impulso a pesar de nuestro potencial
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
¿Lo sientes? :
- ¿Que hay «hay que» y «debo» que se repiten una y otra vez?
- ¿Que empiezas a esforzarte mucho para obtener pocos resultados?
Se trata de síntomas que te indican que te estás desconectando :
- lo que es importante para ti ;
- tu impulso natural.
- tu placer ;
- tu alegría ;
- tu entusiasmo.
Haga ejercicios de despolarización mental para superar este bloqueo.
Cuando los «hay que» y los «debo» apagan el fuego interior
Cada ser humano tiene un sistema de prioridades intrínseco. En cuanto te comparas con los demás, vas a :
- o bien minimizarlo ;
- o bien exagerarlo.
Evita estar demasiado en los “tengo que” y “debo”. Corres el riesgo de alejarte de tu sistema de prioridades intrínseco. Estos “tengo que”, “debo”, “soy inútil” se repiten en bucle. En este caso, pensarás a corto plazo.
Cuando estás conectado con tu sistema de prioridades intrínseco, los “tengo que”, “debo”, “soy inútil” desaparecen. Así, tu nivel de certeza aumenta y pensarás a largo plazo.
Para recuperar la autoestima
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
La práctica de la despolarización inversa también permite recuperar la autoestima. De hecho, expresarás en tu forma todo lo que admiras.
Recuerdo a una joven estudiante que no entendía por qué su pareja estaba con ella. Se decía a sí misma : «Él paga todo, no entiendo por qué está conmigo. Soy un lastre para él».
Así que empezamos a analizar de qué manera aporta valor a la pareja hoy en día. Entonces vio que para ella :
- realizaba todas las tareas domésticas (cocinar, limpiar, etc.) ;
- le aconsejaba en la compra de inmuebles ;
- le proporcionaba un gran apoyo emocional.
Al ver todo esto, comprendió por qué él estaba con ella y recuperó la confianza en sí misma. Su relación se fortaleció, ya que ella recuperó su poder. Inconscientemente, se comportaba como una mujer y no como alguien en segundo plano.
¿Cómo se produce la despolarización inversa? Veamos juntos los detalles.
Las etapas de la despolarización inversa
En esta sección, intentaremos explicarle los pasos de la despolarización inversa. El libro «Preparación mental ganadora» también es excelente para aprender más sobre este tema.
Identificar a las figuras de autoridad
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
La primera etapa de la despolarización inversa es identificar las figuras de autoridad. ¿Tienes un “tengo que” o un “debo” que está presente? Pregúntate: “¿De quién o de qué proviene?”
Supongamos que tienes una conferencia y que quieres absolutamente respetar el tiempo. Hazte esta pregunta: ¿Qué importancia le das a este tiempo? Siempre hay algo.
Corres detrás de un objetivo que probablemente es mejorar tus finanzas. Esto crea “tengo que” o “debo”. Es, por lo tanto, importante identificar su origen, es decir, ¿de dónde vienen estos “tengo que” y “debo”?
En efecto, las figuras de autoridad están presentes. Si tienes un jefe, pregúntate :
- ¿Qué es lo que admiras de él?
- ¿Qué es lo que te impresiona de él?
Si eres un deportista de alto nivel, pregúntate : ¿qué te impresiona de tus competidores?
Identificar las proyecciones de rasgos reprimidos
Ten en cuenta que todos tenemos los rasgos de carácter en nosotros. ¿Has identificado finalmente los que admiras en los demás? Ahora, observa de qué forma también los tienes.
Cuando estaba en meditación vipassana con los monjes en Tailandia, comprendí que era todo. Somos seres humanos y tenemos todo en nosotros. Solo necesitamos reconocer de qué forma los tenemos.
Pienso en una atleta que percibía a sus competidoras como más determinadas. Tras trabajar juntos, vio que confundía :
- la expresión de la determinación ;
- el hecho de tenerla dentro de uno mismo.
Al darse cuenta de esto, pudo desprenderse de esa percepción y recuperar su poder.
Desprenderse de estos rasgos de carácter
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
A continuación, te desprenderás de esos rasgos de carácter. Ahí está la paradoja. Cuanto más quieras ser :
- confiante, menos lo serás ;
- excelente, menos lo serás ;
- rico, menos lo serás.
En la Academia de la Alta Performance, tenemos un cuadro de la dualidad que expresa estas convicciones. La idea es, por lo tanto, desprenderse de ellas.
Por ejemplo, interrogamos a una atleta sobre los inconvenientes de haber sido exitosa en su vida deportiva. Nos respondió: “Quizá dejé a mi pareja de lado en esos momentos.”
También recuerdo de un deportista de alto nivel que había sido campeón de judo. Tenía dificultad para ver los inconvenientes en ese momento. Al trabajar juntos, comprendió que su hijo había dejado de entrenar con él.
El objetivo es entonces restaurar neutralidad respecto al rasgo de carácter. Así, puedes serlo sin pretenderlo. Es una paradoja que pocos logran dominar. Sin embargo, lograrlo abre las puertas.
Liberar el impulso natural de ser tú mismo, sin filtros
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
La idea es ser tú mismo. Recuerdo a una terapeuta que tenía una conferencia que dar ante médicos sobre la hipnosis. Los admiraba y decía: “Ay, tengo que estar a la altura.” En efecto, admiraba sus conocimientos.
Durante su formación en despolarización, por lo tanto, fuimos a ver de qué forma también tenía conocimiento. Vio que lo tenía por su dominio de la hipnosis que los médicos no tenían. Así, pudo ser ella misma, sin estrés.
Por lo tanto, puedes ser tú mismo, sin filtros ni máscaras cuando :
- ves que el otro tiene todos los rasgos de carácter, pero que los expresa de manera diferente según el ámbito de la vida ;
- ves que tú también los tienes en tu forma.
Resultados profundos de una sesión de despolarización inversa
Hemos visto cambios extraordinarios gracias a la despolarización inversa. De hecho, trabajamos a nivel subconsciente y no consciente. Por lo tanto, las personas se liberarán rápidamente.
Autorización para jugar en un nuevo campo de juego
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
El cambio más importante es la autorización para jugar en un nuevo terreno de juego. Ten cuidado cuando te minimices frente a otra persona. Al ponerla en un pedestal, te estás minimizando a ti mismo. Inconscientemente, te impides jugar en el mismo terreno de juego.
El objetivo es entonces :
- recuperar tu poder ;
- ver en qué aspectos compartís el mismo rasgo de carácter.
Así, podrás co-crear con las personas.
También lo hice en aquel entonces con emprendedores. Cuando comencé hace siete años, admiraba a quienes habían triunfado. Entonces hice todas las despolarizaciones inversas sobre ellos.
De la noche a la mañana, me puse a atraer emprendedores que generaban millones en facturación. Sin embargo, solo estaba a unos diez mil euros por mes.
Los atletas que se estancaban también comenzaron a tomar el primer lugar. Los coaches y terapeutas que formamos se mostraron en las redes sociales. Ya no tenían miedo de ser juzgados.
Los efectos de la despolarización inversa son simplemente extraordinarios. Por lo tanto, verás que al hacerlo, pasarás rápidamente un nivel.
Por otro lado, para los miedos en general, también tenemos la despolarización de los miedos.
Un reconocimiento de tus puntos fuertes
Cada ser humano es único y posee un sistema de prioridades intrínseco. Cuanto más lo reconozcas, más maximizarás tus puntos fuertes.
Cuando estoy en un seminario, digo a las personas: “¿Ves el patrón?” Por lo tanto, irás :
- Ser capaz de reconocer tus puntos fuertes sin minimizarlos ni exagerarlos ;
- Dejar de decirte a ti mismo: «Oh, pero eso es normal, cualquiera puede hacerlo».
Así que tendrás lo que llamamos la «receta secreta».
Un rendimiento a medida y sin esfuerzo
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
La despolarización inversa conduce a un rendimiento personalizado y sin esfuerzo. Por supuesto, no te quedarás de brazos cruzados. Sin embargo, ya no tendrás la sensación de estar trabajando.
Usted :
- Reconozca sus puntos fuertes y aprovéchelos ;
- Rodéese de personas que tengan otros puntos fuertes.
Además, estarás «de acuerdo» con tus puntos «débiles». Sabrás que hay personas que son fuertes en tus puntos débiles. De este modo, podréis complementaros.
- Aprovecha tus puntos fuertes ;
- Rodéate de gente para formar un equipo.
Verás que, al final, todos nos complementamos.
Los deportistas aprovecharán sus puntos fuertes y se esforzarán menos para agotarse menos.
Acceso a la intuición
Mientras haya una carga emocional y las percepciones no estén equilibradas, usted :
- no accederás a la intuición ;
- tendrás confusión mental ;
- no podrás manejar bien la situación.
Al final de una sesión de coaching de despolarización inversa, la gente se dice a sí misma : «¡Vaya! Vale, está bien. Veré qué puedo hacer. Por fin me permito ser yo misma y sé exactamente lo que tengo que hacer.»
Recuerdo un caso en el que un cliente tuvo que hablar en público. Había puesto en un pedestal el tiempo que asociaba con la experiencia. En realidad, el tiempo da forma a la experiencia, pero no al fondo. Tras una despolarización inversa, vio que tenía derecho a sobrepasar el tiempo.
Por lo tanto, tienes acceso directo a tu intuición porque las percepciones están perfectamente equilibradas. Te permiten acceder solo a una parte de tu cerebro.
Una autoestima recuperada
Quiero reservar mi sesión estratégica gratuita 
Para nosotros, lo que es hermoso de ver es que hay personas que, tras una preparación mental de despolarización, comienzan a :
- valorarse por lo que son ;
- ver que tienen valor ;
- ver que no tienen menos valor que los demás.
Cada ser humano tiene valor en lo que es importante para él.
Las comparaciones te harán sentir inferior. Aprende a reconocer en qué aspectos eres bueno. Así, tu autoestima aumentará y dejarás de exagerar y menospreciarte.
Al hacerlo, verás que eres :
- muy bueno en lo que es importante para usted ;
- menos bueno en lo que es menos importante para usted.
Se querrán por lo que realmente son.
Un cambio de identidad percibido por el entorno
Hay un punto importante que se repite en los testimonios del libro «Preparación mental ganadora». Tu entorno te dirá: «¡Vaya, has cambiado, ya no eres tú mismo!».
Recuerdo a un atleta que se estresaba y dudaba constantemente durante las competiciones importantes. Tras dos meses trabajando con nosotros, sus padres estaban sorprendidos. Le dijeron: «Vaya, es increíble lo segura que te ves hoy. Irradias mucha más energía».
Por lo tanto, irradiará naturalidad, ya que es capaz de sacar partido a sus valores más elevados.
Preguntas frecuentes
¿En qué momento se debe practicar la despolarización inversa en un recorrido?
La despolarización inversa se suele realizar en la segunda sesión. De hecho, la despolarización clásica sentará las bases, ya que es realmente difícil. También es posible realizar la despolarización inversa en caso de pérdida de sentido.
Recuerdo haberlo hecho con un empresario que se había desconectado de su misión. Vimos cómo podía darle sentido. Entonces dejó de menospreciarse frente a los demás y pudo recuperar la confianza en sí mismo.
Cuando existe un techo de cristal, lo ideal es la despolarización clásica. La despolarización inversa es perfecta si usted:
- te minimizas en comparación con alguien ;
- tienes «hay que, debo» ;
- te consideras un inútil
¿Se puede practicar la despolarización inversa solo o se necesita ayuda?
La Academia de Alto Rendimiento intenta difundir al máximo los conocimientos sobre la despolarización inversa para que las personas puedan realizarla por sí mismas. Sin embargo, contar con la ayuda de un experto permite ahorrar mucho tiempo.
Hace poco estuve en Denver para reunirme con uno de mis mentores por tercera vez este año. Con un experto, sé que voy a entender cosas que no entendería por mí mismo.
Realmente existe lo que llamamos el cerebro o el inconsciente colectivo. Esto hace que captemos más información a nivel inconsciente que simplemente leyendo un libro y haciendo cosas.
¿La despolarización inversa es complementaria a una terapia?
La despolarización inversa es complementaria a una terapia en el sentido de que se centrará en :
- Valorarse más a uno mismo ;
- Volver a acceder al combustible, a la energía, a lo que es importante para uno mismo.
La autoestima aumentará de forma natural. Nos ayudará a superar ciertos traumas asociados a polarizaciones clásicas.
Por lo tanto, la despolarización inversa es totalmente complementaria a un enfoque terapéutico clásico. Incluso contamos con psicólogos que acuden a nuestras instalaciones para formarse e integrarla en su práctica.
Para obtener más información sobre la diferencia entre despolarización y psicología, lea nuestro artículo sobre este tema.
Referencias
https://www.entreprendre.fr/la-depolarisation-la-methode-revolutionnaire-de-preparation-mentale/
