Tenemos un montón de deportistas que vienen a nosotros diciendo cosas como: «Cuando estoy jugando o entrenando, me asaltan mil…

¿Te has preguntado alguna vez qué es eso de la visualización en el deporte? Es un método que sale en…

Nos preguntan a menudo en la Academia del Alto Rendimiento sobre una cuestión que parece interesar mucho. ¿Por qué? Pues…

¿Qué es exactamente el superarnos a nosotros mismos en el deporte? ¿Cómo es saltar tus barreras como deportista y cumplir…

Tener una mente de acero, esa es una expresión que escucharás mucho en el tenis y se usa a menudo…

Cuando te falta confianza en ti mismo, a veces es difícil saber cómo superarte, ir más allá de tus límites…

Como deportistas, siempre buscamos mejorar nuestro rendimiento de diferentes maneras. Para lograrlo, solemos recurrir a profesionales como psicólogos deportivos, un…

A veces, en el mundo del deporte, decimos cosas como: «Él ha ganado gracias a su mentalidad» o «Perdió porque…

Quizás a veces te dices a ti mismo: «Pero si me estoy entrenando un montón y aún así no mejoro…

A veces, puedes tener tanto miedo de fracasar en el deporte que tu cuerpo no se compromete con la acción….

¿Practicas deporte y ya notas una progresión fluida? ¿Confías plenamente en tus habilidades durante las competiciones? Unas pocas sesiones de…

Las técnicas de coaching deportivo tradicionales, como la hipnosis, meditación, sofrología o la visualización en general son útiles. Sí, ayudan…