¿Eres entrenador y sientes que tu atleta está cada día más infeliz? Si pierde el placer de entrenarse y de practicar, podría ser un signo de un agotamiento deportivo. Vemos a menudo a los campeones internacionales y a los medallistas olímpicos como profesionales que triunfan. A nuestros ojos, son personas que brillan y que son […]
Agotamiento deportivo : detéctalo y recupérate rápidamente Read More »
El agotamiento emocional, ¿has oído hablar de él? Es ese mal que a menudo sufren ciertos profesionales en la empresa. Debes saber, sin embargo, que cada vez más deportistas también están afectados. Los medios hablan de ello, además, más hoy que hace algunos años. En la Academia del Alto Rendimiento, recibimos regularmente deportistas en esta
Agotamiento emocional: reconocer los signos y reaccionar Read More »
¿Cómo los deportistas de alto nivel logran superar el miedo a perder en el deporte? Antes de nada, es importante saber que es completamente normal sentir este miedo. Sin embargo, existen soluciones para liberarse de él. Vamos a detallarlas en este artículo. Si has tenido miedo a perder ante la proximidad de competiciones importantes, seguramente
Miedo a perder en el deporte: causas, efectos y soluciones Read More »
¿Te preguntas cuándo es necesario acudir a un coach conductual deportivo? Pues bien, se recomienda la intervención de un profesional tan pronto como sientas que te cuesta avanzar. En efecto, entrenas siempre a fondo y haces todo lo necesario para triunfar pero, a pesar de todo ese esfuerzo, aún no logras encontrar la solución para
Coach conductual deportivo: ¿la solución para rendir mejor? Read More »
¿Sabes que aceptar el fracaso puede ayudarte realmente a triunfar mejor? En efecto, el miedo a fracasar puede paralizarte. Tienes dificultad para rendir como quieres. Esto reduce así tus chances de éxito en el deporte. Entonces, ¿cómo aceptar el fracaso para triunfar mejor? ¿Es posible solo aprender algo de una derrota? Esto es lo que
Aceptar el fracaso : un paso para triunfar mejor Read More »
Contenido1 Fracaso deportivo: gestionar la derrota para lograr mejor1.1 Comprender la noción de fracaso deportivo1.2 ¿Es necesario integrar el fracaso en el proceso de aprendizaje?1.3 El fracaso: un paso obligatorio hacia el éxito deportivo1.3.1 Aprender un poco más sobre uno mismo1.3.2 ¿Enfrentarse mejor a los miedos?1.3.2.1 El miedo es inevitable1.3.2.2 ¿Qué pasa una vez que
Fracaso deportivo: gestionar la derrota para lograr mejor Read More »
¿Realmente mejorar tu mentalidad aumenta tus posibilidades de éxito? Pues sí, algunas personas que triunfan son mucho más decididas en su campo que otras, así que es totalmente lógico pensarlo. ¿Te cuesta rendir al máximo a pesar de tu potencial? Muchas veces, eso se debe a una mentalidad equivocada, lo que podríamos llamar un “mal
Desarrolla tu mentalidad: el camino hacia el éxito Read More »
Es posible que hayas oído que tener una mentalidad positiva es clave para alcanzar el éxito. Pero, ¿cómo se desarrolla? Un buen punto de partida sería formarte en preparación mental. Sin embargo, te recomiendo probar nuestros procesos de despolarización, que ofrecen resultados rápidos y duraderos. ¿Por qué? Porque te ayudan a eliminar de forma efectiva
Mentalidad positiva: adquirirla y conservarla permanentemente Read More »
¿Es necesario cambiar tu mentalidad para triunfar de verdad en el deporte? A veces puede ser imprescindible si sientes que no estás rindiendo al máximo. Puede que estés en tu mejor momento físicamente, técnicamente y tácticamente pero aun así te cueste ganar. Tu entorno te dice que tienes potencial. Pero ¿por qué no logras sacarlo
Cambiar de mentalidad: una decisión que conduce al éxito Read More »
Quizás en algún momento sientas que has perdido esa chispa para entrenar y te cueste volver a encontrar la motivación. Y entonces te dices a ti mismo: «Tengo que entrenar, debo ir a entrenar». A veces, simplemente estás cansado. Solo quieres descansar pero te obligas a salir y entrenar de todos modos. Esta falta de
Pérdida de motivación deportiva: prevención y soluciones Read More »
