Fracaso deportivo: gestionar la derrota para lograr mejor

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Contenido1 Fracaso deportivo: gestionar la derrota para lograr mejor1.1 Comprender la noción de fracaso deportivo1.2 ¿Es necesario integrar el fracaso en el proceso de aprendizaje?1.3 El fracaso: un paso obligatorio hacia el éxito deportivo1.3.1 Aprender un poco más sobre uno mismo1.3.2 ¿Enfrentarse mejor a los miedos?1.3.2.1 El miedo es inevitable1.3.2.2 ¿Qué pasa una vez que […]

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Desarrolla tu mentalidad: el camino hacia el éxito

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¿Realmente mejorar tu mentalidad aumenta tus posibilidades de éxito? Pues sí, algunas personas que triunfan son mucho más decididas en su campo que otras, así que es totalmente lógico pensarlo. ¿Te cuesta rendir al máximo a pesar de tu potencial? Muchas veces, eso se debe a una mentalidad equivocada, lo que podríamos llamar un “mal

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Mentalidad positiva: adquirirla y conservarla permanentemente

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Es posible que hayas oído que tener una mentalidad positiva es clave para alcanzar el éxito. Pero, ¿cómo se desarrolla? Un buen punto de partida sería formarte en preparación mental. Sin embargo, te recomiendo probar nuestros procesos de despolarización, que ofrecen resultados rápidos y duraderos. ¿Por qué? Porque te ayudan a eliminar de forma efectiva

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Cambiar de mentalidad: una decisión que conduce al éxito

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¿Es necesario cambiar tu mentalidad para triunfar de verdad en el deporte? A veces puede ser imprescindible si sientes que no estás rindiendo al máximo. Puede que estés en tu mejor momento físicamente, técnicamente y tácticamente pero aun así te cueste ganar. Tu entorno te dice que tienes potencial. Pero ¿por qué no logras sacarlo

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Pérdida de motivación deportiva: prevención y soluciones

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Quizás en algún momento sientas que has perdido esa chispa para entrenar y te cueste volver a encontrar la motivación. Y entonces te dices a ti mismo: «Tengo que entrenar, debo ir a entrenar». A veces, simplemente estás cansado. Solo quieres descansar pero te obligas a salir y entrenar de todos modos. Esta falta de

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Falta de motivación: ¿cómo volver al deporte?

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¿Eres deportista profesional y sientes que te falta motivación? En ese caso, recuerda las razones por las que decidiste empezar en primer lugar. ¿Te dices cosas como: “tengo que hacer esto, debo hacer aquello”? Eso indica que ya no estás conectado con tus prioridades internas. Estás entrando en piloto automático, forzándote a practicar tu deporte

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Coach motivacional: encuentra al profesional eficaz

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¿Es realmente útil recurrir a un coach motivacional para triunfar en la vida? La respuesta es que sí, un coach motivacional puede ser un gran aliado si sientes que te cuesta alcanzar tus metas tal y como te gustaría. Da igual si eres deportista, emprendedor, estudiante o cualquier otra cosa: lo clave para tener éxito

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Hipnosis en el deporte: ¿mejora de la motivación y el rendimiento?

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¿Te has preguntado si la hipnosis en el deporte puede mejorar la motivación y el rendimiento? Recuerdo que yo solía hacerme la misma pregunta acerca de la eficacia de la hipnosis cuando competía en boxeo a nivel nacional entre 2011 y 2015. En 2010 para mi primera sesión de coaching deportivo decidí probar con una

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Una sesión de programación neurolingüística

PNL en el deporte: ¿qué principios y beneficios tiene para el deportista?

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¿Cuál es la verdadera utilidad de la PNL en el deporte? Bueno, la PNL puede ser la clave para conseguir ese pequeño margen extra que nos hace destacar. Ahí es donde entran en juego diferentes técnicas, como la visualización, los anclajes, los cambios de enfoque… A ver en el deporte todos pasamos por esos momentos

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Visualización mental en deporte- ejercicios a realizar

Visualización mental en el deporte: ejercicios a realizar

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¿Tienes una competición importante y quieres darlo todo? Quizás te preguntas cómo los ejercicios de visualización mental en el deporte pueden ayudarte a destacar. Pues bien debes saber que la visualización prepara a los deportistas para la acción. Al practicar la visualización te pones en la mentalidad adecuada para rendir al máximo en tu deporte.

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