¿Necesitas un coach emocional o una formación para convertirte en uno? Aunque tengas prisa, es fundamental que te tomes tu tiempo para elegir bien.
De hecho, hay mucha gente que se autodenomina «coach emocional» sin tener las competencias necesarias para ello. Por eso les cuesta garantizar una verdadera transformación a sus clientes.
Muchas personas también eligen a un coach, pero están lejos de estar satisfechas con sus servicios.
En la Academia del Alto Rendimiento, formamos a futuros profesionales realmente eficaces. Con nuestro enfoque, ellos son :
- con confianza en sus habilidades ;
- y que realmente sea capaz de transformar a las personas.
¿Estás buscando una buena formación porque te interesa la profesión de coach emocional? ¿O te gustaría aprender a elegir al adecuado? Este artículo sobre el coach emocional está pensado para ti.
Contenido
Coach emocional : una transformación profunda y duradera
¿Quieres convertirte en coach emocional o encontrar al coach adecuado para que te acompañe?
¿Te sientes frustrado ante la avalancha de pseudocoaches con discursos y cursos vacíos y sin profundidad?
¿Tienes la sensación de que estás perdiendo el tiempo porque no hay resultados tangibles?
Lo que buscáis no es una herramienta que se aplique de forma mecánica. ¿Necesitas más bien una formación en coaching de rendimiento o un coach con un método? :
- que actúa sobre el subconsciente ;
- que pueda garantizar una verdadera transformación profunda.
De hecho, es en el subconsciente donde se encuentra el origen de los bloqueos.
La despolarización de la Academia del Alto Rendimiento es el método ideal para eliminarlos. Gracias a este enfoque centrado en la identidad, pronto lograrás una armonización total entre lo que quieres, lo que sientes y lo que haces. Así recuperarás la claridad mental.
Un coach emocional competente, formado en despolarización, se convierte en un profesional muy eficaz.
Sabe cómo afrontar el agotamiento profesional del empresario.
Te ayudará a :
- recuperar la confianza ;
- alcanzar tus objetivos ;
- crear relaciones sanas ;
- vivir una vida en armonía con quien eres realmente.
¿Estás lista para cambiar tu vida y la de los demás gracias a la despolarización? Todo empieza ahora.
¿Qué es un coach emocional?
Como su nombre indica, un coach emocional está especializado precisamente en la gestión de las emociones. Enseña a una persona a :
- mantener la calma y la serenidad en los momentos de estrés ;
- ocultar sus emociones ;
- no perder el control ni la calma.
Como seres humanos, estamos constantemente sujetos a las emociones. Por eso es importante saber cómo gestionarlas si de verdad quieres desarrollarte plenamente.
Sea cual sea la especialidad de un coach mental, ante todo es un coach emocional. En la Academia, por ejemplo, hablamos de deporte en un 5 % y de emoción en un 95 %. Recordemos que acompañamos en gran parte a deportistas, sobre todo a deportistas de alto nivel.
La emoción es lo que mueve el cuerpo. Proviene de «ex-movere», que significa «movimiento hacia fuera». Por lo tanto, genera ese movimiento que permite ir del punto A al punto B.
Se quedarán bloqueados emocionalmente. Por eso, su cuerpo se negará a moverse debido a la emoción reprimida.
Un coach emocional está ahí precisamente para eliminar todas las emociones acumuladas en el subconsciente. Son estas las que impiden que un ser humano haga realidad sus sueños y sus visiones.
¿Estás pensando en recurrir a los servicios de un coach emocional en un futuro próximo? Nuestro artículo sobre la terapia para gestionar las emociones podría ayudarte a comprender mejor su enfoque.
¿Cuál es la función de un coach emocional?
| Las posibles funciones de un coach emocional | |
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Ayudar a comprender las emociones
La emoción puede provocar a veces cambios fisiológicos como :
Puede influir en nosotros tanto en nuestras reflexiones como en nuestras acciones. Por eso es importante saber comprenderlas y gestionarlas, y ahí es donde entra en juego el coaching emocional.
Te ayudará a superar ciertos bloqueos o creencias limitantes. De este modo, conseguirás ser más lúcido y más objetivo con tus emociones.
A modo de recordatorio, las emociones básicas de un ser humano son :
En la Academia del Alto Rendimiento, los vamos a agrupar en dos categorías :
Eso es precisamente lo que nos lleva a la despolarización. Aparte de las emociones de bienestar, gratitud, presencia, certeza y entusiasmo, las demás suelen estar vinculadas a referencias almacenadas en el subconsciente.
Es el caso de emociones como la ira, la frustración, la impotencia o la culpa. Teniendo en cuenta todo esto, vamos a aprender a equilibrar nuestras percepciones para gestionar nuestras emociones.
Identificar las causas de las emociones
La emoción del miedo suele ser consecuencia de un acontecimiento traumático del pasado La ira, la impotencia o la culpa tienen un origen totalmente distinto. Por eso es importante descubrirlo. Somos seres humanos y, por ello, nuestra identidad se pone en tela de juicio constantemente.
Por ejemplo, hemos ayudado a una persona que se sentía molesta por su pareja. Hemos averiguado a qué se refiere. Entonces nos dijo : «Tengo la sensación de que mi pareja me toma por tonta». En este caso, la estupidez es una identidad que, precisamente, no ha logrado recuperar.
De ahí esa ira hacia su pareja. La confianza en uno mismo consiste en creer en uno mismo sin necesidad de pruebas. Requiere, sobre todo, un buen conocimiento de uno mismo y una buena autoestima.
Por cierto, en otro artículo puedes descubrir algunas herramientas de coaching para fomentar la confianza en uno mismo.
También hemos ayudado a un cliente al que su pareja consideraba tacaño. Eso le molestaba y él no paraba de intentar justificarse. Después de trabajar con nosotros, ha vuelto a recuperar ese rasgo de tacañería.
Ahora, cuando su pareja le llama tacaño, él mantiene la calma. Le dice : “En eso sí que lo soy, y por eso podemos permitirnos esta vida“. Cuando te sientes a gusto contigo mismo, las emociones te afectan menos. Las gestionas mejor y te vuelves más objetivo.
Aprender a gestionar las emociones
Muchos coaches mentales hablan de la comunicación no violenta y de otros enfoques para ayudar a gestionar las emociones. Por lo tanto, se basarán en los hechos e intentarán resolver el problema partiendo de ellos.
Estos coaches rara vez son eficaces, ya que solo utilizan herramientas intelectuales. Estas son útiles para comprender lo que ocurre, pero resultan incompletas. En la Academia utilizamos la despolarización.
Así podremos llegar realmente al fondo de lo que está bloqueando el proceso. De este modo, dispondrás de una solución duradera y eficaz para gestionar tus emociones.
Desarrollar la inteligencia emocional
Según Howard Gardner, todo el mundo tiene ocho inteligencias :
En la Academia vamos a incluir la inteligencia emocional. Esta os permite comprender e interpretar las emociones. Todo se vuelve más fácil cuando aprendes :
Incluso con un coeficiente intelectual de 140, resulta difícil :
¿Por qué? Porque, en cada ocasión, lo que queráis conseguir dependerá de otra persona.
Contribuir a alcanzar los objetivos
Un coach emocional también te ayudará a alcanzar tus objetivos. De hecho, permite a la gente saber qué tienen que hacer. Gracias a un coach, saben :
Sin embargo, todo esto solo es así desde un punto de vista consciente. Sin que el subconsciente valide el objetivo, es imposible que el cuerpo pase a la acción.
Otro ejemplo es el de los deportistas que quieren subir al podio. Se entrenan duro, con el riesgo de sufrir un agotamiento deportivo, pero, aun así, les cuesta conseguirlo.
De hecho, tienen una carga emocional que les impide tener éxito. Si trabajamos juntos, conseguiremos quitárselas. De la noche a la mañana y sin esfuerzo, se atreverán a luchar por los primeros puestos.
Atraer a las personas, situaciones o circunstancias adecuadas
Un coach emocional puede ayudarte a atraer a las personas, situaciones y circunstancias adecuadas. Ten cuidado cuando no sientas gratitud por todo lo que te ha sucedido en el pasado.
Vas a atraer una y otra vez a las mismas personas, situaciones y circunstancias negativas.
De hecho, por eso muchos están constantemente rodeados de gente egoísta. No han aprendido a aceptar esa parte de sí mismos.
Por eso, atraerán a su vida aquello que les falta hasta que tomen conciencia de ello.
Esto nos lleva precisamente al siguiente punto : los ámbitos de actuación de un coach emocional.
¿Cuáles son los ámbitos de actuación de un coach emocional?
Un coach emocional puede intervenir en dos ámbitos de la vida :
La vida personal
Todo ser humano está en constante evolución. Para crecer, nos enfrentaremos a retos a distintos niveles a lo largo de nuestra vida. Por lo tanto, experimentaremos diferentes emociones.
El coach emocional nos ofrecerá precisamente sus consejos para que podamos gestionarlas lo mejor posible. Nos ayudará, por ejemplo, a nivel personal a :
Perdió todos sus combates en el Campeonato del Mundo, a pesar de que tres meses antes se había proclamado campeona de Europa en la categoría de veteranos. Esa derrota le hizo perder la confianza en sí misma.
De hecho, se trataba de un problema que llevaba tiempo sintiendo y que se había agravado con el paso de los años. Tras su primera sesión con Pierre, notó un cambio de inmediato.
Durante un entrenamiento de judo, en el que solía mostrarse tímida y reservada, se sorprendió a sí misma hablando de forma espontánea.
Este sencillo gesto tuvo un impacto inmediato. Sus compañeros empezaron a relacionarse con ella de forma más abierta, algo que no había ocurrido en los últimos tres años.
En el ámbito profesional, Pascaline aprovechó el confinamiento para poner en marcha un proyecto de clases de judo en línea, a pesar de sus temores iniciales.
Este proyecto tuvo bastante éxito, lo que reforzó su confianza en sí misma. Hoy en día, está decidida a llegar más lejos. En judo, su objetivo es subir al podio en los Campeonatos de Europa y del Mundo de veteranos.
En su proyecto profesional, está decidida a alcanzar su objetivo de poder dedicarse a ello por completo.
Según Pascaline, el programa de la Academia ha tenido un impacto transformador en su vida, no solo en el deporte y el trabajo, sino también en sus relaciones personales.
Lo recomienda a cualquier persona que busque soluciones para superar sus bloqueos.
La vida laboral
Cada uno de nosotros es la suma cuantitativa y cualitativa de nuestros pensamientos y emociones. La vida profesional no es más que un reflejo de quién eres. Cuanto más te liberes emocionalmente, menos repercusión tendrá eso en el futuro.
De este modo, atraerás relaciones más fluidas.
Tus emociones de ira, impotencia, miedo al éxito y culpa se transformarán entonces en gratitud. Esta última es, precisamente, el punto clave de toda terapia. Olvídate del perdón, porque es algo puramente intelectual que no elimina la carga emocional.
¿Cómo encontrar un coach emocional?
| 6 consejos para encontrar un coach emocional | |
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Identificar las propias necesidades y objetivos emocionales
Identificar las propias necesidades y objetivos emocionales es muy importante a la hora de buscar un coach emocional. ¿Estás dispuesto a comprometerte al 200 %? Plantéate esta pregunta antes incluso de empezar a buscar.
Empezamos a entrenar a deportistas de alto nivel. Hoy en día, acompañamos a diferentes clientes, como empresarios, estudiantes, militares, etc. Además, tienen algo en común : una mentalidad (una identidad) de ganadores.
Tienen ganas de avanzar. Es importante tener esa mentalidad si quieres trabajar con nosotros. Si estás decidido a cambiar tu forma de pensar, el éxito está a tu alcance.
Solicitar recomendaciones
Es posible que algunas personas de tu entorno ya hayan asistido a sesiones de coaching psicoemocional. Entonces puedes pedirles consejos para acelerar tu búsqueda.
Hoy en día, hay muchas escuelas de coaching que ofrecen formación sobre la gestión de las emociones en Francia. Sin embargo, muy pocas de ellas son capaces de generar transformaciones reales. Incluso yo empecé en aquella época con :
También me fui 20 días a meditar con los monjes en Tailandia. Todo eso había mejorado mi situación, pero sin llegar a transformarme profundamente. Entonces me fui a Estados Unidos a formarme con el doctor John Demartini.
A raíz de ello, pude desarrollar la despolarización, un método eficaz que permite precisamente una transformación real. ¿Es la primera vez que oyes hablar de este método? Descubre todo lo que necesitas saber en nuestro artículo sobre la despolarización deportiva.
Realizar búsquedas según determinados criterios
Antes de elegir a un coach, pregúntale si su formación te va a transformar realmente en profundidad. Una vez más, es importante saber :
¿Deseas una verdadera transformación? Entonces opta por la despolarización, que te transformará profundamente. Si quieres que te escuchen, lo más adecuado sería acudir a un coach clásico o a un terapeuta. Estos profesionales te escucharán, pero sin aportarte realmente un cambio significativo.
Leer los testimonios y las opiniones
Hoy en día es posible acceder fácilmente a los testimonios de los clientes de un coach emocional. También puedes consultar en Google el número de opiniones que tiene, así como su reputación. Echa también un vistazo a las reseñas en vídeo.
A menudo son prueba de que se trata de personas sinceras, dispuestas a mostrarse en público, y avalan la reputación del entrenador. Son una prueba irrefutable de que este es bueno. A continuación, comprueba si esa persona ha escrito algún libro.
Si es así, busca testimonios y opiniones sobre esos libros. Esto te ayudará a saber si ese coach tiene experiencia o no. Escribir un libro es fácil, pero conseguir valoraciones de 5 estrellas lo es mucho menos.
Pedir cita para una consulta gratuita
Te recomendamos que solicites siempre una consulta gratuita. Esto permite establecer contacto para :
Después decidirás si quieres dar el paso o no. Recuerda que siempre puedes pedir una sesión gratuita para hacerte una idea.
Confía en tu intuición
Los buenos coaches suelen ser caros. Por eso, a veces te dará miedo comprometerte una vez que conozcas las condiciones económicas. De hecho, puede que simplemente estén fuera de tu alcance.
Quizá también te sientas tentado a optar por una o dos sesiones de hipnosis para superar tu bloqueo emocional porque es más barato.
Ten en cuenta que encontrar un buen coach por 100 o 150 euros la hora es realmente difícil. Por eso, en algún momento, sentirás tanto miedo como ganas. Cuando las sientes al mismo tiempo, es que estás en el lugar adecuado.
Si solo hay deseo y euforia, quizá se te haya escapado algo. Lo mismo ocurre si solo hay miedo. Una vez más, si las tienes a la vez, es que estás en el lugar adecuado. Entonces, confía en tu intuición. Deja a un lado el miedo a perder dinero y adelante, lánzate.
Ahora bien, si quieres convertirte en coach emocional, estos son nuestros consejos.
¿Cómo convertirse en coach emocional?
Hay varias formas prácticas de convertirse en coach emocional o coach psicoemocional. A continuación te presentamos algunas de ellas.
Aprender a dominar la inteligencia emocional
Para dominar la inteligencia emocional, es necesario aprenderla a partir de uno mismo. Uno de mis mentores me decía siempre : «Tienes que ser la muestra de tu producto».
Il sera difficile de devenir coach en intelligence émotionnelle et de vendre cette prestation si vous échouez à la maîtriser. D’où l’importance de la pratiquer sur vous-même. Para cambiar a los demás, primero tienes que ser capaz de :
Encontrar una buena formación
Una buena formación es fundamental para convertirse en un buen coach de inteligencia emocional. En el mercado hay muchísimos cursos de coaching, lo que complica la elección. Así que asegúrate de informarte bien sobre cada oferta antes de tomar una decisión.
Muchas escuelas de entrenamiento mental deportivo afirman que es imposible prometer una transformación al cliente. Incluso añaden que quienes hacen promesas son, en realidad, charlatanes.
En la Academia, creemos que no poder prometer una transformación es, sencillamente, una prueba de falta de experiencia. Hoy hemos acompañado a un montón de :
Todas estas personas pueden dar fe de nuestra eficacia. De hecho, en mi libro «Preparación Mental Ganadora» encontrarás algunos de sus testimonios. En la Academia incluso hemos tenido terapeutas que han venido para :
Precisamente os ofrecemos una fórmula eficaz para acompañar a las personas. Cuando tengas la formación adecuada, podrás prometer una transformación y enseñar a aceptar las propias emociones.
Ponerlo en práctica con los demás
Una vez finalizada la formación, es importante adquirir experiencia. Para ello, tienes que practicar con otras personas ofreciéndoles sesiones gratuitas. Por otro lado, os aconsejo que, si es posible, evitéis a los miembros de la familia.
No obstante, si os sentís a gusto con ellos, adelante.
El coaching para la gestión de las emociones requiere mucha confianza y fe en lo que hacemos. Cuando añadimos las habilidades, todo encaja con bastante facilidad. Practica entonces con los demás y pide que te den su opinión.
Si lo necesitas, pide ayuda a un coach mental especializado en la confianza en uno mismo.Sin embargo, ten en cuenta que impartir sesiones gratuitas puede resultar más difícil que impartir sesiones de pago. De hecho, las personas que pagan suelen estar mucho más comprometidas. Practica, pues, solo con personas que realmente tengan ganas de hacerlo.
Así evitarás obtener malos resultados y perder la confianza en ti mismo.
Darse a conocer
Es importante comprender que hay :
Por aquel entonces, trabajaba en una escuela de terapia. Le decía a uno de mis mentores : “Pero eso no es normal. Formamos a personas que nos dan mucho dinero y, sin embargo, no les ayudamos a darse a conocer. Hoy en día, hay mucha gente a la que le cuesta ganarse la vida con el coaching”.
Me respondió diciendo : “No es responsabilidad nuestra”. Me parece una verdadera lástima. Por eso, en la Academia hemos puesto en marcha un módulo sobre la creación de empresas. Te enseñamos a promocionarte y a darte a conocer.
De este modo, aumentas tus posibilidades de poder vivir de tu actividad.
¿Te gustaría dominar la despolarización para convertirte en un coach emocional o en un deportista de élite? Pide cita con nosotros haciendo clic en el botón que aparece a continuación. Identificaremos tus necesidades, eliminaremos tus obstáculos y te formaremos en el proceso de principio a fin.
Y recordad : lo importante no es lo que hacéis, sino en quiénes os convertís.
Con inspiración,
El equipo de la Academia del Alto Rendimiento
Referencias
