¿Cómo trabajar tu mente? Para trabajar tu mente es crucial eliminar bloqueos, aprender a manejar emociones y fortalecer la resiliencia. Según la perspectiva de la Academia del Alto Rendimiento primero es fundamental comprender qué entiendes por «mente». Para nosotros no se trata de ser más fuerte hacer más ni de tener más determinación. ¡Ese enfoque […]
Trabaja tu mente para desarrollarla rápidamente Read More »
¿Tienes curiosidad por saber cómo combatir el cansancio mental en el día a día? Pues bien es más fácil de lo que crees gracias a la despolarización. Las técnicas tradicionales de coaching deportivo también pueden darte un empujón. Pero ojo tienen sus límites comparadas con la despolarización, que actúa directamente sobre nuestro estado de ser.
Luchar contra la fatiga mental: ¿qué soluciones? Read More »
¿Quieres mejorar tu rendimiento en el deporte? Para lograrlo es necesario tener una buena preparación tanto física como mental. A veces puedes estar bien tácticamente y técnicamente durante el entrenamiento. Sin embargo cuando llega la competición el rendimiento no es el esperado. ¿Te suena familiar? Esto suele pasar debido a un mal estado mental y
Preparación física y coaching deportivo: ¿cómo proceder? Read More »
¿Por qué es realmente útil el coaching deportivo en la equitación? Se trata de un deporte individual pero que tiene la particularidad de practicarse en dúo. Como compañero el caballo es conocido por ser muy sensible a las emociones. Por eso es importante que no lo abrumes con las tuyas. Un jinete con emociones fuertes
Coaching deportivo para montar a caballo: guía para el desempeño Read More »
¿Es realmente indispensable el entrenamiento mental para los deportistas? ¿Cuál es la importancia del entrenamiento mental? La verdad es que puede ser muy útil si te cuesta obtener un buen rendimiento deportivo en competición pero destacas en los entrenamientos. Quizás tengas bloqueos que te impiden sacar todo tu potencial. Te ves envuelto en una adversidad
Entrenamiento mental para deportistas: cómo eliminar barreras Read More »
¿Estás buscando un coach mental deportivo pero no sabes nada sobre los precios? Bueno lo primero que debes saber es que pueden variar según varios factores. La experiencia o la fama del coach o de la escuela de coaching mental por ejemplo pueden influir en las tarifas que cobran. Algunos profesionales también tienen en cuenta
Tarifas del coach mental: ¿cómo elegir inteligentemente? Read More »
¿Estás pensando seriamente en contratar a un coach mental deportivo? Si estás teniendo problemas para rendir al máximo es una gran decisión. Elegir al coach mental adecuado puede ayudarte a superar tus bloqueos. Su experiencia en coaching te permitirá rendir tanto en competiciones como en entrenamientos. A veces aunque entrenes mucho, puedes tener dificultades. Incluso
Coach mental deportivo: al servicio del rendimiento Read More »
¿Tienes una idea de la diferencia entre el coaching profesional y el personal pero no estás del todo seguro? El primero te permite avanzar en tu carrera sin importar el campo en el que estés. El segundo te ayuda a crecer como persona en tu vida cotidiana. A menudo es fácil confundirse entre estos dos
Coaching profesional y personal: elige y evoluciona Read More »
¿Por qué recurrir a un coach mental para deportistas de alto nivel? Como profesionales de deporte de alto rendimiento entrenamos muchísimo para ser más eficientes en cada sesión de entrenamiento. Sin embargo a veces sentimos que hay un techo de cristal. Y no logramos romperlo para exprimir nuestro potencial y alcanzar nuestras metas. En otras
Coach mental para deportistas de alto nivel: vital para rendir Read More »
A veces, como deportistas, podemos decirnos: «no tengo una mentalidad de campeón» o incluso «no soy un luchador, no siento que tenga las herramientas para desarrollar la fuerza de un ganador, no tengo la identidad del número uno, no siento que pueda llegar a mis metas y sentir el éxito…». Y entonces nos preguntamos: «¿cómo
Construir una mentalidad de campeón: 7 consejos prácticos Read More »
