Quizás a veces te dices a ti mismo: «Pero si me estoy entrenando un montón y aún así no mejoro ni consigo que todo el trabajo y entrenamiento me den resultados». Sientes que tu rendimiento se estanca y acabas con agotamiento y fatiga mental. Tal vez te cuesta conciliar el sueño o das vueltas en […]
Fatiga mental en el deporte: gestionar o prevenir riesgos Read More »
A veces, puedes tener tanto miedo de fracasar en el deporte que tu cuerpo no se compromete con la acción. Recuerdo a una deportista que fue campeona mundial cinco veces y a la que acompañamos antes de los Juegos Olímpicos. En su último año como deportista, me dijo: «Pierre, es increíble. Hoy he llegado a
Fracaso deportivo: gestionar la derrota para lograr un mayor éxito Read More »
¿Practicas deporte y ya notas una progresión fluida? ¿Confías plenamente en tus habilidades durante las competiciones? Unas pocas sesiones de coaching deportivo pueden ayudarte a arañar esos milímetros extra que marcan la diferencia. Pero esta aptitud puede llegar rápidamente a su límite en el momento que sientas: Si te identificas con tales situaciones entonces es
Despolarización mental: ¿Cómo optimizar tu preparación? Read More »
Las técnicas de coaching deportivo tradicionales, como la hipnosis, meditación, sofrología o la visualización en general son útiles. Sí, ayudan un montón. Nos ponen a trabajar conscientemente o con nuestras creencias. Casi todos los deportistas que acompañamos y las personas que se animan a probar la despolarización deportiva casi todos han pasado por estas técnicas
Despolarización deportiva: potencia tu mentalidad rápidamente Read More »
¿Has oído hablar de la programación mental y te estás preguntando si realmente funciona? En la Academia del Alto Rendimiento sí que aplicamos este método de coaching deportivo. Pero ojo lo hacemos a nuestra manera. Tal como descubrirás en este artículo nuestro enfoque dista bastante de la programación mental convencional. Te detallamos toda la información
Programación mental: ¿cómo dominarla? Read More »
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los pilares de un buen coaching deportivo en el tenis? Muchas veces hablamos sobre: Sin embargo en la Academia del Alto Rendimiento hacemos las cosas un poco diferente y desde otro punto de vista. Sí es cierto que utilizaremos estás herramientas pero solo entran en juego después del
Psicología deportiva en tenis: los beneficios de trabajar tu mentalidad Read More »
¿Es importante tener un coach deportivo para el tenis? Verás en el tenis y en otros deportes te puedes encontrar con varios miedos. Puede ser desde el temor a lo que piensen los demás hasta el miedo a fallar. Aquí es donde entra la figura del coach deportivo de tenis para darte una mano y
Psicólogo deportivo en tenis: la clave para mejorar tu juego Read More »
¿Por qué deberías contar con un coach para jugar al golf? A veces en este deporte creemos que tenemos la fuerza mental necesaria, pero a menudo estamos muy lejos de la realidad. Cuando practicamos golf solos o durante un entrenamiento, es fácil hacer buenos golpes. Pero todo cambia cuando entramos en una competición oficial. De
Psicólogo deportivo en golf: ¿por qué es imprescindible? Read More »
¿Es realmente indispensable el coaching deportivo en los deportes? Sin duda, es fundamental ya que construye los cimientos del éxito para el deportista. El coaching derivado como rama del estudio de la psicología deportiva, nació en Estados Unidos en los años 70 dentro del ámbito deportivo, siendo una disciplina que estimula al atleta para ayudarle a
Psicología deportiva: ¿para qué sirve realmente? Read More »
