Descubre las claves para lograr el desapego emocional Seguro que ya has sentido que siempre estás repitiendo las mismas emociones y que no puedes deshacerte de esos pensamientos negativos… (estar decepcionado de ti mismo, sentirte inútil, frustrarte por no haberlo dado todo…) O, si eres un competitivo atleta, sentir que se le pone rígido el […]
Desapego emocional, aprende a lidiar con él en tu día a día Read More »
Coach Mental: ¿cuál es su rol? ¿Te entrenas enormemente cada día para estar al más alto nivel o para asegurarte? Sin el apoyo de un buen coach mental que te guíe, corres el riesgo de lesionarte por continuar. Incluso si te sientes preparado y bien físicamente, a menudo tendrás dificultades para rendir en competición. Tu
Coach mental: conoce su rol y cómo influir en los deportistas Read More »
El coaching es una herramienta poderosa en el ámbito del desarrollo personal y profesional. En esta guía, abordaremos a fondo qué es ser coach, explorando no solo su definición, sino también las diversas facetas y responsabilidades asociadas con esta profesión vital. Es un proceso colaborativo en el que un coach ayuda a los individuos a
¿Qué es ser coach? Descubre la forma de inspirar a los demás Read More »
La falta de motivación es un obstáculo común que enfrentamos en nuestras vidas. A menudo, nos encontramos luchando contra la corriente, lo que dificulta nuestra capacidad para tomar medidas y ser productivos. Sin embargo, comprender las teorías de la motivación puede ayudarnos a superar este desafío y alcanzar nuestros objetivos. En este artículo, exploraremos en
Las teorías de la motivación: recupera tu motivación Read More »
¿Estás buscando la mejor formación para convertirte en preparador mental deportivo? Puedes encontrar varias en el mercado, pero la Academia de Alto Rendimiento ofrece algo único.Nuestra formación en preparación mental deportiva es verdaderamente única. Es la única que se centra en la identidad y produce resultados rápidos y duraderos.En este artículo, te ayudaremos a tomar
Formación de preparadores mentales deportivos Read More »
¿Qué es la despolarización ? La Despolarización es un método innovador que se centra en trabajar sobre la identidad del individuo. Se basa en la idea de que muchos de nosotros reprimimos ciertas partes de nuestra identidad debido a conceptos morales y educativos. Estas represiones pueden manifestarse como miedos, vergüenzas o culpas que nos impiden
Qué es la despolarización y cómo alcanzar tu potencial Read More »
El síndrome del impostor es un fenómeno generalizado que afecta a muchas personas, independientemente de su nivel de éxito o competencia. Se manifiesta como una duda interna, preguntándonos: «¿Voy a estar a la altura?», «¿Soy lo suficientemente legítimo como para hacer esto?», «¿Me lo merezco?» y acompañada de un miedo constante de ser «descubierto» como
Cómo superar el síndrome del impostor Read More »
