A veces, en el mundo del deporte, decimos cosas como: “Él ha ganado gracias a su mentalidad” o “Perdió porque no tenía cabeza para esto. Si la tuviera, podría haber ganado”. Así que acabamos pensando que algunos deportistas de élite tienen una fuerza mental increíble; son duros como rocas por dentro mientras que otros parecen […]
Fortaleza mental en el deporte: ¿cómo desarrollarla rápidamente? Read More »
Quizás a veces te dices a ti mismo: “Pero si me estoy entrenando un montón y aún así no mejoro ni consigo que todo el trabajo y entrenamiento me den resultados”. Sientes que tu rendimiento se estanca y acabas con agotamiento y fatiga mental. Tal vez te cuesta conciliar el sueño o das vueltas en
Fatiga mental en el deporte: gestionar o prevenir riesgos Read More »
A veces, puedes tener tanto miedo de fracasar en el deporte que tu cuerpo no se compromete con la acción. Recuerdo a una deportista que fue campeona mundial cinco veces y a la que acompañamos antes de los Juegos Olímpicos. En su último año como deportista, me dijo: “Pierre, es increíble. Hoy he llegado a
Fracaso deportivo: gestionar la derrota para lograr un mayor éxito Read More »
¿Practicas deporte y ya notas una progresión fluida? ¿Confías plenamente en tus habilidades durante las competiciones? Unas pocas sesiones de coaching deportivo pueden ayudarte a arañar esos milímetros extra que marcan la diferencia. Pero esta aptitud puede llegar rápidamente a su límite en el momento que sientas: Si te identificas con tales situaciones entonces es
Despolarización mental: ¿Cómo optimizar tu preparación? Read More »
Las técnicas de coaching deportivo tradicionales, como la hipnosis, meditación, sofrología o la visualización en general son útiles. Sí, ayudan un montón. Nos ponen a trabajar conscientemente o con nuestras creencias. Casi todos los deportistas que acompañamos y las personas que se animan a probar la despolarización deportiva casi todos han pasado por estas técnicas
Despolarización deportiva: potencia tu mentalidad rápidamente Read More »
Quizá hoy estés en medio de un curso de coaching y te estés preguntando: “¿Podré ganar un buen sueldo como coach o entrenador personal?, ¿cuánto gana un coach deportivo?”. También puede que te ronde la idea de cambiar radicalmente tu carrera o sector de trabajo. En lo más profundo deseas convertirte en coach deportivo y
Coach deportivo: ¿salario realmente atractivo o no? Read More »
Quizás hoy te estás preguntando: ¿cómo me convierto en un coach deportivo? ¿Cuánto gana uno es necesario tener un máster en coaching deportivo para ejercer? ¿Cómo ser un verdadero experto en coaching? Y cómo hacerte notar y causar impacto real. Pues bien para empezar puedes apuntarte a algún curso básico de coaching deportivo, algo sencillo
Conviértete en coach deportivo: un verdadero experto en coaching Read More »
¿Has oído hablar de la programación mental y te estás preguntando si realmente funciona? En la Academia del Alto Rendimiento sí que aplicamos este método de coaching deportivo. Pero ojo lo hacemos a nuestra manera. Tal como descubrirás en este artículo nuestro enfoque dista bastante de la programación mental convencional. Te detallamos toda la información
Programación mental: ¿cómo dominarla? Read More »
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los pilares de un buen coaching deportivo en el tenis? Muchas veces hablamos sobre: Sin embargo en la Academia del Alto Rendimiento hacemos las cosas un poco diferente y desde otro punto de vista. Sí es cierto que utilizaremos estás herramientas pero solo entran en juego después del
Psicología deportiva en tenis: los beneficios de trabajar tu mentalidad Read More »
¿Te estás preguntando si realmente necesitas hacer ejercicios y tareas de un coach deportivo para destacar en el deporte? Bueno, lo primero que tienes que saber es que no todo el mundo ni todos los deportistas necesitan practicarlos. Hay un montón de atletas campeones por ahí que nunca han hecho o practicado coaching deportivo como
Ejercicio de psicología deportiva para mejorar el rendimiento Read More »
