Como tenista, seguramente quieres saber cuál es la importancia de la psicología en el tenis. Este deporte requiere una gran capacidad de adaptación. En el tenis, es crucial adaptarse : Muchos aseguran que llegar al final de un partido y vencer a su adversario en el tenis requiere tener una mentalidad de acero. En realidad, […]
Psicología en el tenis: ¿cómo utilizarla para destacar? Read More »
¿Has oído hablar de la psicología del rendimiento deportivo? Si es así, es completamente normal que te preguntes sobre sus factores clave y sus impactos. Muchas personas creen que es posible mejorar su rendimiento deportivo gracias a la psicología. Incluso los mejores atletas a veces son seguidos por un psicólogo deportivo. Como decimos a menudo
Psicología del rendimiento deportivo: ¿es eficaz? Read More »
¿Sabías que para maximizar tus oportunidades de éxito en un examen, puedes integrar un programa de preparación mental? Es precisamente muy importante para permitirte gestionar mejor tus emociones y estar más sereno el día de las pruebas. Una preparación mental para concursos ya te ayuda : Al liberarte de tus emociones limitantes, aumenta tus posibilidades
Preparación mental antes de un examen : ¿por qué es tan útil? Read More »
¿Quieres saber cómo el rendimiento mental o la fuerza mental influye en tus resultados de manera excepcional o, por el contrario, de manera catastrófica? Bueno, simplemente porque tu mental lleva tu cuerpo a realizar acciones que generan resultados. Puedes ser excelente en el entrenamiento y, sin embargo, tener dificultades para expresar todo tu potencial en
Rendimiento mental : cómo aprovechar al máximo tus capacidades Read More »
¿Cuál es la importancia del acompañamiento mental en el deporte? Sabed ya que puede ayudaros a optimizar vuestras habilidades y vuestro rendimiento. Si a veces rendís en el entrenamiento pero en la competición perdéis los nervios… O sentís que tenéis como un freno y tenéis dificultades para expresar todo vuestro potencial… Esto puede deberse al
Coaching mental : optimice su rendimiento Read More »
¿Eres deportista profesional pero te estás volviendo cada vez menos eficiente? Tal vez estás simplemente fatigado y sería tiempo de replantear tus hábitos. La fatiga en el deporte a menudo explica las caídas de rendimiento de un deportista. Se debe a una mala planificación de las sesiones de entrenamiento o a una mala gestión de
Fatiga en el deporte: ¿cómo prevenirla y combatirla? Read More »
Seguro que has oído hablar de fatiga emocional así que, ¿quieres descubrir sus síntomas? Debes saber que tendrás dificultades para centrarte en tus prioridades intrínsecas. También te sentirás fatigado emocional y físicamente. A la larga, podrías incluso terminar en un agotamiento emocional. Obviamente, es posible reaccionar rápidamente al identificar muy pronto los primeros signos. De
Fatiga emocional: síntomas alarmantes para identificarla Read More »
El agotamiento emocional, ¿has oído hablar de él? Es ese mal que a menudo sufren ciertos profesionales en la empresa. Debes saber, sin embargo, que cada vez más deportistas también están afectados. Los medios hablan de ello, además, más hoy que hace algunos años. En la Academia del Alto Rendimiento, recibimos regularmente deportistas en esta
Agotamiento emocional: reconocer los signos y reaccionar Read More »
¿Cómo los deportistas de alto nivel logran superar el miedo a perder en el deporte? Antes de nada, es importante saber que es completamente normal sentir este miedo. Sin embargo, existen soluciones para liberarse de él. Vamos a detallarlas en este artículo. Si has tenido miedo a perder ante la proximidad de competiciones importantes, seguramente
Miedo a perder en el deporte: causas, efectos y soluciones Read More »
¿Realmente mejorar tu mentalidad aumenta tus posibilidades de éxito? Pues sí, algunas personas que triunfan son mucho más decididas en su campo que otras, así que es totalmente lógico pensarlo. ¿Te cuesta rendir al máximo a pesar de tu potencial? Muchas veces, eso se debe a una mentalidad equivocada, lo que podríamos llamar un “mal
Desarrolla tu mentalidad: el camino hacia el éxito Read More »
