Como deportistas, siempre buscamos mejorar nuestro rendimiento de diferentes maneras. Para lograrlo, solemos recurrir a profesionales como psicólogos deportivos, un hipnoterapeuta, sofrólogos, entre otros. Hoy vamos a analizar si la hipnosis en el deporte es realmente útil y si el uso de la hipnosis es la estrategia adecuada a seguir para los deportistas. Contenido1 ¿Qué […]

Quizás a veces te dices a ti mismo: “Pero si me estoy entrenando un montón y aún así no mejoro ni consigo que todo el trabajo y entrenamiento me den resultados”. Sientes que tu rendimiento se estanca y acabas con agotamiento y fatiga mental. Tal vez te cuesta conciliar el sueño o das vueltas en

Las técnicas de coaching deportivo tradicionales, como la hipnosis, meditación, sofrología o la visualización en general son útiles. Sí, ayudan un montón. Nos ponen a trabajar conscientemente o con nuestras creencias. Casi todos los deportistas que acompañamos y las personas que se animan a probar la despolarización deportiva casi todos han pasado por estas técnicas

¿Has oído hablar de la programación mental y te estás preguntando si realmente funciona? En la Academia del Alto Rendimiento sí que aplicamos este método de coaching deportivo. Pero ojo lo hacemos a nuestra manera. Tal como descubrirás en este artículo nuestro enfoque dista bastante de la programación mental convencional. Te detallamos toda la información

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los pilares de un buen coaching deportivo en el tenis? Muchas veces hablamos sobre: Sin embargo en la Academia del Alto Rendimiento hacemos las cosas un poco diferente y desde otro punto de vista. Sí es cierto que utilizaremos estás herramientas pero solo entran en juego después del